边吃边瘦，需要我厦食堂的助攻
你，在减肥吗？小夏教你如何有技术含量地——吃！食！堂！...
你，在减肥吗？
10个女生里有9个朝这边看过来了还有一个假装没听到
据小夏所知，厦大的美女们嘴上都挂着“我最近在减肥”的口头禅。不管胖瘦高矮，这是女人一触即发的永恒话题。
你，双十一，剁手很多衣服吗？
但是那又如何，最爱的裙子仍然只能随它寂寞地躺在衣柜里，然后暗暗恨自己没有曼妙身姿、平坦小腹。买的牛仔裤，才穿到一半的时候，就感受到了来自肥肉的满满阻力。不是没有努力过，“苹果减肥法”、“过午不食法”，但实行两天以后，开始怀疑人生。以上真实写照欢迎美（pang）女 ( zi ) 们对号入座。
作为一名资深减肥人士
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早上吃什么？
中午吃什么？
晚上吃什么？
吾日三省吾身然而今天，小夏要化身为你的营养顾问。告诉你，一日三餐吃食堂也能瘦（敲黑板，画重点）
先记住一个关键的数学式子：
减肥=摄入量
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