为什么会落枕，落枕了怎么办，

文字整理：叶子美容/凯迪

编辑：河套村夫一.落枕概述1.概念

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青...





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一.落枕概述
1.概念

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。本病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

2.病因病机

（1）中医病因病机

风寒侵淫：颈肩裸露感受风寒致使筋气血凝滞，应注意分辨。

肝肾亏虚，复感外邪：平素肝肾亏虚之人，缺乏筋肉锻炼，身体衰弱，气血不足，循行不畅，活动失调；或有颈椎病，久伤不愈或筋骨微弱、疲劳过度复感风寒侵袭，致经络不舒，肌肉气血凝滞而痹阻不通，僵凝疼痛而发生本色。

（2）西医病因病理

感受风寒：如睡眠时受寒，盛夏受凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

肌肉扭伤：如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

3.临床表现

急性发病，睡眠后一般颈部出现疼痛，酸胀，可向上肢或背部放射，活动不利，活动时双侧疼痛加剧，严重者使头部歪向病侧。患侧常有颈肌痉挛，胸锁乳突肌，斜方肌，菱形肌及肩胛提肌等处压痛。在肌肉紧张处可触及肿块和条索状的改变。

4.临床诊断

①因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。

②急性发病，睡眠后一次颈部出现疼痛，酸胀，可向上肢或背部放射，活动不利，活动时伤处疼痛加剧，严重者使头部歪向病侧。

③患侧常有颈肌痉挛，胸锁乳突肌，斜方肌，菱形肌及肩胛提肌等处压痛。在肌肉紧张处可触及肿块和条索状的改变。



二.拔罐技术在落枕中的应用
技术一

拔罐部位：阿是穴、风池（患侧）、肩井（患侧）。

操作规程：在患侧颈部寻找明显的压痛点，常规消毒后用三棱针快速点刺压痛点2-3针，使之出血数滴，再用闪火法拔火罐，留罐5-10分钟。在留罐期间用毫针针刺风池、肩井，手法为泻法。

技术二

拔罐部位：阿是穴。

操作规程：先按压病变局部找到疼痛明显的压痛点，常规消毒后，用梅花针中度度叩刺患部，以局部出血如珠为度。然后用透明玻璃火罐以闪火法在叩刺部位拔火罐，5-10分钟后取下火罐，再用消毒棉球擦干血迹。叩刺时嘱患者头向患侧转动2-3次，或做背曲仰天及前屈低头动作数次。急性期每日一次，中病即止。

技术三

拔罐部位：阿是穴、风门、大椎、肩中俞、肩外俞。

操作流程：先按压病变局部，找到疼痛明显的压痛点，即为阿是穴。用闪火法拔罐5-10分钟，也可以用神灯照射或推拿，每日一次。

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