【今日头条】春节后，如何艾灸养胃！

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春节期间，在面对山珍海味大快朵颐的时候，有些人的胃就会承受不来，各种症状出现。天气寒冷，饮酒、饮料等让肠胃不适，另外作息不规律，肠胃功能混乱，经常会有消化不良、腹部隐隐作痛、腹泻便秘、恶心呕吐、食欲不振等问题！此时如果进行艾灸调理，不仅能缓解症状，更能养胃、养生！

病从口入，病从肠生

中医认为“脾为后天之本”西医认为“病从口入，病从肠生”胃在中医上胃被称为仓廪之官，就是负责粮食的官员。人体所需要的营养80%通过胃肠道来消化吸收，人体产生的毒素90%通过肠道来排出。肠道好就会吃的好，排的好，“收支平衡”，所以我们说肠年轻，人健康。胃在肠道的前端，对食物进行初步的消化以便于肠道的吸收。

中医认为，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴。艾灸有6大作用：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法，虚寒者能补，郁结者能散，无病者灸之可以健身延年。

上脘

中脘

气海

至阳

隔俞、脾俞、胃俞

足三里



艾灸方法：每次艾灸15-20分钟，由少到多，逐渐适应延长，一个礼拜内休息1-3天。

以下是特殊情况辨证配穴：

慢性肠胃炎：上脘、中脘、梁门、脾俞、偏历、足三里。













胃溃疡：中脘、肝俞、脾俞、胃俞、梁丘、阳陵泉。













十二指肠溃疡：胃溃疡取穴加，胃仓、滑肉门、盲门。







艾灸还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，经常用艾灸身体，可以调整脾胃的气血供应，让整个身体都暖起来。

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