【头条关注】冬季“三九灸”,可不能随便“灸”!
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冬季的气候特点是寒,冬季里的三九天就是极寒,因为三九天大量自然界的阳气都藏于地表,地表以上的阳气是最少的时候,此时人们会感觉到非常寒冷。从冬至天开始天气变得极寒,而此时可进行艾灸,不仅可以防寒保暖,提高免疫力,更能防御各种疾病,但是艾灸也要适合自己的身体!
三九灸
适合人群
适宜三九天灸适合人群
- 呼吸系统疾病,如过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者
- 消化系统疾病,如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良等
- 运动系统疾病,如颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等,以及风湿与类风湿性关节炎等
三九灸
不适合人群
不适合人群
不适宜三九天灸
- 严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者
- 皮肤敏感者
- 有阴虚发热的人群
- 热性疾病者,如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛者
- 糖尿病患者和高血压患者
- 孕妇、肺结核活动期患者、支气管扩张患者
天灸必灸经络
任脉为阴脉之海主血,督脉为阳脉之海主气,任督二脉为人体12经络的总统令,所以三九灸必须要做任督二脉。
灸穴:命门穴,补命门真火。
肾膀胱
冬至补阳首选补肾,冬季主藏,人体阳气藏于肾,肾气充足才能藏住阳气。肾主骨、主生殖,如果肾阳不足易得关节、泌尿系统疾病。
灸穴:关元,大补元阳
三焦心包
心包经主血,三焦通百脉,为人体血气运行的要道。
灸穴:大椎、气血的开关。
天灸备选经络
冬季气候寒冷,容易造成脾虚、胃寒,脾胃是后天之本,气血生化之源,脾胃正常,人体才气血充足。
灸穴:中脘,治疗消化系统疾病,如胃痛、酸、胀。
肺大肠
肺主呼吸,冬季气候寒冷易引起呼吸系统疾病,如哮喘、咽炎、感冒等症状;肺有肃降和通条水道的作用,可肃降糟粕、润肠通便作用,肺气不足易导致便秘。
灸穴:肺腧,补废气清肺火。
脚灸——养气血/逐寒湿
功效:引火下行,将阳气牢牢地储存到肾。
适应症:失眠、上火、老寒腿。
坐灸——魅世/元气
功效:通过孔窍、穴位直接给药,最快最有效的驱寒湿方法。
适应症:痛经、宫寒、性冷淡、手脚冰凉。
柔婷冬季“三九灸”养生灸
柔婷艾灸养生护理遵循中医养生温补原理,集现代医学生物光电理疗+传统中医艾灸疗法和中药疗法为一体的高科技艾灸养生护理,把光疗、电疗、砭石矿物疗法、中药疗法、艾灸疗法高效组合,疗效是传统艾灸的数倍;达到扶阳固本、温通经络、排寒祛湿、消炎化淤、消肿散结、调和气血、提升正气、延缓衰老、强身治病的卓越功效。
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