训练凯程棒球

2017 一路有你感谢有你

今年已经是凯程文体教育中心专职幼少儿棒球的第十一个年头了...

今年已经是凯程文体教育中心专职幼少儿棒球的第十一个年头了，很感谢在过去的十年里各位家长及学生对凯程棒球的支持和关注。

所以为了回馈各位家长和学生，今年冬令营咱们教练决定带着各位运动员去往有着“阳光城”称号的攀枝花进行棒球训练。训练地点在攀枝花红格训练基地，红格训练基地是在原攀枝花棒垒曲国家训练基地的基础上改建的，并且有着完善的配套设施还兼具了海拔1000米以上的亚高原地形和年均2700小时的日照以及超过20摄氏度的气温。这里的天气、空气、环境好到让人难以形容，只想放放毒让你们看看：

能够在这样的环境下训练，小编觉得是一种享受。

经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑；经过刻苦的一番训练，运动员们才能享受训练的成果；小鸟眷恋春天，因为它懂的飞翔才是生命的价值；运动员们刻苦训练，因为他们知道只有付出汗水和努力才有可能收获成功。成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。

成功的人也是平凡的人，只是多了一分专注，而专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致。训练也一样，运动员们必须专注并且认真对待每一次来之不易的训练机会，要知道你所拥有的今天，可能是好多人所向往的明天。

吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切，凡事想要成功就必须要付出代价，与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。

满足现在的成就，就窒息了未来，只有懂得自己无知，说明已经有了收获，冬令营不仅仅是训练，还会观摩学习，学习棒球队垒球队的哥哥姐姐们平时是怎样训练的，看看他们的比赛又是怎样的。不实心不成事，不虚心不知事，人都是在不断学习中成长。

刻苦训练会提高运动员们的专业技能，但是想要获得成功，靠的不仅仅是专业技能，还有良好的心理素质，并且要有团队意识和集体荣誉感。所以教练安排了运动员们实战，锻炼他们的心理和意识。

反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会，不会评价自己就不会评价别人，人生最困难的事情就是认识自己，只有在不断反省总结中正面自己的不足，才能加以改正。

学习训练到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更有效率。几天高强度的训练会让运动员们感到疲惫，适当的放松，会让运动员们更好的投入到训练当中。

仅仅是换种运动么，当然不是，咱们还带运动员们去泡温泉，改善精神状态、消除疲劳、活络筋骨、减轻运动的酸楚还可以加速放松全身。