孕妇呕吐怎么办？

孕妇呕吐怎么办？这其实是每个孕妇都会碰到的问题，唯一有区别的就是呕吐严不严重的程度，鉴于此问题的广泛性，今天妈咪育婴君就来为大家解答一下，缓解孕妇呕吐的两三招。...




孕妇呕吐怎么办？这其实是每个孕妇都会碰到的问题，唯一有区别的就是呕吐严不严重的程度，鉴于此问题的广泛性，今天妈咪育婴君就来为大家解答一下，缓解孕妇呕吐的两三招。

一、孕妇呕吐是正常现象别紧张。一个朋友，她怀孕的前期每天呕吐，无奈下过来问妈咪育婴君是怎么回事，怎么办？其实这是正常的反应。因为妈咪育婴君还见过一个更加严重的，就是怀孕前期她每天吃什么呕吐什么，连刷牙都吐黄水的苦水，但是后来呢，好了！因为一到中期她就不会吐了，这只是妊娠反映，所以不要紧的哦，亲。

二、维生素B6可以缓解呕吐症状。妈咪育婴君有个医生朋友，她一般都会告诉孕妇吃点维生素B6就可以了，因为这个具有镇静、止吐作用，服用后可以帮助孕妈咪减轻早孕反应。但是这为医生朋友也特别说明，私底下吃维生素B6的孕妇，千万不要大量或较长时间服用，以免产生一些副作用，如果想吃的话最好要咨询下医生。

三、食疗来缓解呕吐问题。当然除了吃维生素B6外，还可以通过一些食疗来抑制呕吐。比如说把甘蔗弄成汁，或是鲜奶加生姜汁等等都是很好方法。这些都是水果蔬菜等，如果要喝点热汤，妈咪育婴君推介一道美食，鲫鱼加糯米拿去煮粥，为了防止腥味加点生姜就可以了，这个味道可口，不仅能让孕妇开胃，缓解食欲不振的尴尬还能有效抑制呕吐症状的发生哦。值得一提的是，为减轻恶心、呕吐的症状，孕妇还可以选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

四、做好休息并少吃多餐。这个其实很简单，归纳起来就是要有生活规律，比如少吃多餐，还有不要吃辛辣、油腻等食物，同时要有充足的休息时间，并保持心情舒畅，不要有太多的精神负担和压力，此外家人要多注意保持云孕妇的沟通，及时分解她的忧虑，特别是准爸爸要经常陪伴孕妇身边，多帮忙做一些家务，这样不仅能有些缓解孕妇的呕吐症状，还对胎儿的身心发育具有良好的效果。

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