血糖糖尿病血脂

你以为血糖控好了就放心了？NO！这4点你要格外注意！

除了控制血糖之外，其他很多因素也需要注意！...

指导专家

陶晓明 复旦大学附属华东医院内分泌科副主任医师

你以为血糖控好了就放心了？

专家来说--NO！千万别掉以轻心~

新老糖友赶紧看看，除了控血糖，还有这4点你要格外注意~

例子

去年有个40岁出头的糖尿病患者，血糖控制得非常好，空腹血糖在5～6mmol/L，餐后血糖在7mmol/L以内，糖化血红蛋白是5.3%，并且没有低血糖，但是他不注意生活方式，通宵打麻将、抽烟、不运动，后来没过多久就出现了脑梗塞。

糖友病例告诉我们：除了控制血糖之外，其他很多因素也需要注意，这样才能更好地延缓并发症的发生。

1

注意血脂

糖尿病患者一般都合并有血脂异常，会有甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)以及低密度脂蛋白(LDL)的升高，高密度脂蛋白(HDL)降低，所以糖尿病也叫做“糖脂病”。

血脂控制不佳的话，心脑血管疾病发生的风险就会增加，危害性不亚于血糖，糖尿病患者必须要了解自己的血脂，如果不达标就需要积极治疗。

2

注意血压

国内大规模的流行病学研究发现，如果糖尿病患者合并有高血压或者高血脂的话，并发症的发生风险就会成倍升高。

所以，糖尿病患者的血压最好控制到130/80mmHg左右，有糖尿病肾病的患者应该控制在125/75mmHg，但是和血糖控制一样，血压也不能太低。

3

拒绝吸烟

吸烟导致肺部疾病已经是共识了。吸烟的坏处很多，其中就包括了直接引起心脑血管问题。另外吸烟的人血糖、血脂和血压控制就会比较差。

4

其他因素

其他因素，包括合适的体重、愉快稳定的情绪、充足的睡眠、合理的饮食和运动，包括一些治疗药物，都会对控制糖尿病并发症的发生和发展起到很好的作用。