564日课什么都是浮云，除了自控力

亲爱的，外面没有别人只有自己，说的大抵就是这些了。x0a没有极强的自我管理能力、自控力，神马都是扯淡。...

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杨柳君，丰富的创业经历，厚重的生命体验。

阿斯汤加瑜伽多年习练者。

管理大师德鲁克、拉姆查兰精深研究者。

本日课365天更新，随缘遇见。

越来越觉得什么都是浮云，除非有极强的自控力。

管理自己的时间、管理自己的精力、管理自己的情绪、管理一切输入大脑的信息、管理自己的人脉、管理自己的目标、管理自己的……

亲爱的，外面没有别人只有自己，说的大抵就是这些了。

没有极强的自我管理能力、自控力，神马都是扯淡。

在所有这些因素中，我个人觉得最重要的是两点：

一是管理输入自己大脑的信息。

每个人的现状都是自己思想的产物，而思想很大程度上是由收到的信息决定的，你输入了正确的信息，就会得到正确的思想，从而采取正确的行动；你输入了错误的信息，便容易误入歧途。

第二个便是掌控自己的情绪。

每个人，不论你的生存状态如何，每天都必定会遇到烦心事，遇到困难，遇到人际摩擦，所有这些都是生活的本来面目，没有人可以绕得过。

最重要、最困难的不是这些发生的事情，而是我们看待她们的态度。

谁没有烦恼？

最重要的是面对烦恼的态度，得管理好自己的情绪。

我在慢慢修习，过程中状态仍然会反复，时常会有不能很好驾驭自己情绪的时候，尤其是在疲劳时。

但我明白人若不能掌控自己的思想，便会被思想“自动”掌控。

我自然是不愿意做思想的奴隶，于是掌管自己的情绪、掌管自己的思想便是必须攻克的堡垒。

还好，随着年岁渐长，这方面的能力在逐步增强。

持续改善，每日反省。