《孕产妇禁忌》：第十六章 助产忌不吃巧克力

------第十六章 助产忌不吃巧克力------



分娩时产妇需要消耗极大的体力。据产科专家研究，正常的产程一般经历12～18小时，总共约消耗25953千焦(6200千卡)热能，这相当于胆200多层楼梯或跑完1万米所需要的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。这些能量消耗光靠产妇原来体内贮备的能量是不够的，如不在分娩中及时补充，产妇的产力就不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。因此，产妇在临产要多补充些热能，以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩。

目前，很多营养学家和医生都推崇巧克力，将它誉为“分娩佳品”。巧克力营养丰富，每百克巧克力含糖类50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。并能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量热能，供人体消耗。另外，巧克力体积小、产热多、甜香可口，吃起来非常方便。产妇只要在临产时吃上一些，就能在分娩过程中产生出很多热能。因此，产妇在临产时适当多吃些巧克力，对正常分娩及母婴健康都是有益的。
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------第十七章 产妇忌不按产程与医生配合------

产妇分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。产妇如能按不同产程情况与医生配合好，将有利于顺利分娩。

第一产程：第一产程时间较长，是从子宫出现规律性收缩开始到子宫口开全为止，约10～12小时。产程开始每隔10分钟左右宫缩1次，持续时间很短逐渐宫缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，直到扩展到10厘米，这时第一产程结束。由于产妇的情绪波动也大，往往因为疼痛、精神紧张，而不能很好地进食和休息。所以，产妇在第一产程中应当打消顾虑，注意吃好、喝好、睡好，按时排便，和医务人员密切配合。饮食方面可吃些稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等清淡的饮食，多喝些糖水，以保证充沛的体力。因膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩都有影响，应每2～4小时排尿1次。如胎膜尚未破，产妇可以在室内活动行走；胎膜已破，应立即卧床待产，以防脐带脱出。如产妇于宫缩时感到疼痛，可通过深呼吸，用两手轻轻揉下腹部或用拳头和手压迫胀痛处，可缓解不适感。

第二产程：胎儿随着强而频的宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骶部时，产妇便不自主地随着宫缩向下用力，约经1～2小时，胎儿也就顺着产道从完全开大的子宫口娩出了，从而结束第二产程。

第二产程能否顺利进展，要看产妇能否密切配合，因为这时还要求要有产妇腹部肌肉收缩的压力配合宫缩，力量才强大，才有利于顺利分娩。因此产妇必须学会正确运用腹压。

腹压的运用方法是在宫缩刚一开始时，产妇便深深地大吸一口气，然后随着子宫收缩力的加强，向下用力屏气，直到官缩完了为止。宫缩间歇时则安静休息不再用力。这样反复的子宫收缩和腹肌压力密切配合，便能加速胎儿的娩出，并能缩短第二产程。

第三产程胎儿生下后，子宫的体积缩小，胎盘和包绕胎儿的胎膜(俗称胎衣)就和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外，这时整个产程全部结束。约用5～30分钟。未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xse93299 获取完整内容！
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本小说内容节选自：人文社科小说 《孕产妇禁忌》

作者：李铁
最后更新于：2016年09月08日
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