36的她重返18岁，要做辣妈拒绝黄脸婆 你能依靠的永远只有你自己！
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为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！
脸是父母给的
身材是自己给的
身材是自己给的
女人是世界上较为独特的物种
女人的一些痛苦，是男人永远都无法体会的
就比如女人一过了25岁
而且在生完孩子后，那身材和颜值都开始走下坡路
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上面这位姑娘身材火辣吧
但是大家应该都想象不到，几年前的她
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（是这样的，胖达204斤）
她叫Ceceven，是一个美国亚裔姑娘
她一度因为肥胖而失去自信，生活黯淡无光
当女人们为了保持身材和样貌
把目光转向一些什么瘦脸针或减肥茶的时候
这个36岁的女人，因为对女儿的爱
靠健身，重新活回18岁的样子！
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她说：她不想让女儿的同学会笑话她
说她妈妈是一个大母猪！
她也不想和女儿走在街头，被人投来异样的眼光
因为没人愿意透过肥肉去欣赏你的灵魂
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减肥真的是一件很困难的事
这意味着告白那些高热量的，
曾经你最喜欢的垃圾食物
许多童鞋都说是
“这也不能吃，哪也不能吃”，让人想放弃
Ceceven她也经历过这样的低潮
她刚开始通过节食的方式减肥
但是用这种方式
只要一吃起来，体重就反弹
她也想过放弃
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但是她的女儿是她坚持的动力
她说：她说她要给女儿做个好榜样
让女儿为她感到骄傲
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从此她走上了漫长的跑步征程
每天给自己定下一小时的跑步时间
就算跑不动了，慢走也要走完
上帝总会宠幸努力的人儿
坚持了一年，她减去了45公斤
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（但是还不够瘦）
为了能更瘦
她开始增强自己的运动量
每天跑1个半小时
并且在饮食方面，控制热量
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终于在2014年的时候
她瞬间瘦成了一道闪电！
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这个时候的她慢慢找回了自信
瘦下来后的她，觉得世界都变的友善了
在一次和朋友的交谈中
她被鼓励到去参加比基尼小姐比赛
她心中也燃起了渴望，渴望更完美的身材
想要自己变得前凸后翘！
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她也知道要蜕变成比基尼小姐
光是跑步是不行的
她带着朋友的鼓励和支持
一步一步的开始了撸铁训练
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第一次她来到了健身的力量区
她知道健身不是闹着玩的
也是要循序渐进的
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（先是一些自重的简单锻炼）
（负重平板支撑）
（开始加重深蹲，打造翘臀~）
一旦有了目标，努力就更有意义
每一次挥洒汗水都是值得的
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带上耳机专注自己的练习
感受身体脂肪的燃烧，期待肌肉的生长！
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又一年后，2015年
她的转变擦亮了每一个人的眼睛
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曾经肥得出油的肥臀
现在变成了男人掉口水的蜜桃臀
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能够说到做到，完成自己承诺的人
都是值得被称赞的
当她达到目标，登上比基尼小姐大赛的舞台上时
她成为了女儿眼里最闪烁的明星
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在听到女儿为她欢呼的那一刻，她感到无比的幸福
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后来，连她自己都没想到
许多运动品牌都找到她这位36岁的女人来代言
从此，这位辣妈出现在各种聚光灯下
这是多少青春少女的梦啊
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镜头前，她犀利的眼神，火辣的身材
毫无36岁妇女的痕迹
明明就是18岁的的样子
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在她的社交平台上
她纪录了自己三年的转变
这也激励了美国女孩们追求完美的自己
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有人问薇薇
每天花一小时去健身房撸铁值得吗？
我想，不用我来告诉你
只要你去坚持，身材的改变会告诉你答案！
你会感谢这想象不到的改变！
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从一个被人嘲笑，没有自信的胖妈
变成现在的辣妈
一扫灰霾旧时光，现在笑起来自信又阳光！
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永远不要把自己的一生托付给谁
投资自己永远最有底气最可靠
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图文整编／健身女神S姐
（图片/文字若有侵权请联系 S姐 删除）
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