国产辣妹丨蜜桃臀D罩杯，90后妹子从肥胖到性感的逆袭之路！

 

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脸是父母给的

身材是自己给的

蜜桃臀的好身材并不只有欧美才有

国内也有许多美女身材丝毫不逊色于她们

好身材都是靠自己的努力

并非地域的差异

她是地地道道的广州人

叫媚儿，一个执意要练成魔鬼身材的女纸

才22岁，就练就了这样傲人的身材

 尤其是这S曲线

蜂腰翘臀，着实让人艳羡

她的身材并非天生

所有女生都经历过吃不胖到一发不可收拾

这是她以前的照片

体重一路飙升

她开始决定健身是她最胖的时期

她实在无法忍受自己从吃不胖

到胖到体态臃肿

于是下定决定一定要瘦下来

一开始健身并不容易

时间是很大的难题

但她即使加班再晚也要去健身房撸铁2小时

即使再忙再累也不能放弃健身的时间

当很多人羡慕她的好身材时

只有她知道其中的汗水与艰难

她说：

如果你没有天使的脸庞

那就练就魔鬼的身材吧

从一开始健身就没想过放弃

健身房都准备关灯了她还在撸铁跑步

这是她经常会遇到的情况

万事开头难，漫漫健身路太长了

稍微把持不住就放弃了

她在刚开始跑步时，枯燥的百无聊赖

每天要做的就是督促自己

给予自己信心，坚持下去

当一切已成习惯时也就适应了这样的生活

 

从开始健身到现在仅仅8个月时间

就练就了这样的翘臀

可能很多人要开始怀疑人生了

那你就要问问自己

每一天是否都这样自律

饮食和锻炼从不间断

健身没有捷径，唯有努力+坚持

想要练就这样的翘臀并非一朝一夕

媚儿并没有觉得减肥就一定要瘦弱的身材

紧致的肌肉线条更加性感

她非常重视臀部的锻炼

每周两次，从不间断

当许多女生还在为“好女不过百”而努力时

她在健身房撸铁增肌

自我塑造，过程很疼

但你最终能收获一个更好的自己

她经常问自己“累吗？”

她觉得累，但为什么要这么累？

“因为梦”

梦想一定要有，万一哪天实现了呢？

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除了训练刻苦

在饮食上媚儿也十分自律

健身餐坚持自己制作

努力成就更好的自己

她的健身餐看着都很有食欲

高蛋白、低油脂，工作餐也要自己搭配好

手上的茧就是健身者的功勋章

她经常说不疯魔不成活

也许就是这样的精神

成就了现在的自己

蜜桃臀，不用羡慕别人

自己也能拥有

图文整编／健身女神S姐

（图片/文字若有侵权请联系 S姐 删除）