入夏后孩子们爱吃的美食

酸奶紫薯饼用料主料紫薯130克面粉80克辅料鸡蛋2个酸奶50克调料色拉油少许白糖30克做法1.原料准备好（有...



酸奶紫薯饼


用料

主料

• 紫薯130克
• 面粉80克

辅料

• 鸡蛋2个
• 酸奶50克

调料

• 色拉油少许
• 白糖30克
• 做法
• 1.原料准备好（有经验的主妇，完全靠自己的经验来即可，分量也可以根据喜好酌情变更）
• 2.紫薯刨丝，细细的才好，易熟
• 3.鸡蛋打入碗内
• 4.将紫薯、鸡蛋放在一起，加入酸奶
• 5.加入适量的面粉（可以慢慢添加，边加边搅拌）
• 6.搅拌均匀
• 7.平底锅烧热，抹油，将面糊倒入，用勺背慢慢按压成薄薄的饼
• 8.小火，盖盖子，慢慢将两面煎成金黄色
• 9.小模具取形即可
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酸奶水果沙拉


用料

主料

• 火龙果1个
• 苹果1个

辅料

• 香蕉1根
• 西瓜1块

调料

• 味全优酪乳（黄桃口味）1杯

酸奶水果沙拉的做法

1.将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可





奶酪土豆泥

用料

主料

• 土豆1个

辅料

• 胡萝卜30克

调料

• 奶酪2块

奶酪土豆泥 的做法

1.土豆去皮后切大块，土豆块不要切的太小，这样会蒸的时候吸收水分

2.上笼蒸10分钟左右，这个要根据土豆的软硬，蒸熟了为止

3.然后用擀面棍将土豆压成泥，再过筛一下。这样会更细腻

4.过筛后的土豆泥放入容器中

5.放入小三角奶酪

6.奶酪根据个人口味放入。一块或三块都可以。如果觉得不够咸可以加少许的盐

7.然后再加入少许切细粒的胡萝卜，混合均匀

8.放入裱花袋中

9.挤出土豆泥即可

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