【母婴头条】10个“小坏毛病”，让“母乳”说没就没了......（后悔太晚看到~）
10个“小坏毛病”，让“母乳”说没就没了......快点看看，自己踩中了几个？！（后悔太晚看到~）...
母乳喂养开始，开奶难、奶结硬块、奶少无奶、堵奶追奶、漏奶溢奶、小白点、乳头皲裂、乳腺炎......轮番上门！产后不少宝妈小心翼翼，千算万算，没想到好好的“母乳”竟会栽倒在，自己亲手养成的“小坏毛病”里！
2019年，为您盘点了史上最全“母乳喂养”之宝妈常犯错误点！赶快拿本子记下来，少犯不必要的错误，少受点罪吧！
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其实，哺乳期妈妈偶尔一段时间乳汁分泌不，充足很正常。过早吃奶瓶，奶瓶上的奶嘴长、孔大，宝宝根本不用费力，而改为吃母乳，宝宝一开始不适应，要费很大力气，所以小宝宝就不愿意，吃母乳了。宝宝出生后不要用奶瓶，尽早开奶，坚持让宝宝吸吮！
另外，做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养！
这是不对的！奶粉冲太浓，婴儿的胃肠不能完全吸收，反而增加了婴儿，的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。
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★开奶的最佳时间：顺产产后30分钟；剖腹产产后48小时（具体看产妇的身体状况）！
★乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝吸吮使，乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不尽快开奶，就会影响正常泌乳，反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
另外，产后2~3天内所，分泌的乳汁的统称为初乳。初乳营养丰富，被称为“黄金乳”、“宝宝的第一剂疫苗”！如果能喂一定要喂，不要以为初乳脏，挤出来扔掉哦！
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攒奶还会带来一系列问题：攒奶，造成乳汁淤积，奶水堵塞，若细菌滋生了，非常容易引起急性乳腺炎，导致乳房发热红肿、胀痛！
坏毛病4：坐月子一定要大补
通草猪蹄粥、猪蹄花生汤、人参粥、海参汤、黄芪炖鸡、猪脚姜、鲫鱼豆腐汤、鹿茸人参排骨汤......看到这个，你有没有似曾相识的感觉？这样坐月子真的好么？坐月子就要大补特补？
合理的饮食比“大补”更重要！月子里选择的食物不一定，就是鸡鸭鱼肉，也可以多吃新鲜的，蔬菜水果，牛奶等高蛋白的食物，增强自身抵抗力预防便秘。总之，产后宝妈饮食应遵循“一排二调三补”原则，循序渐进调养，适当进补！
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哺乳期妈妈要知道：母乳中绝大部分是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量必然减少。喝咖啡和喝浓茶，影响母乳质量，会引起宝宝兴奋。妈妈喝了咖啡，而宝宝从母乳中，获得咖啡因，这是会引起宝宝入睡困难、哭闹不止等现象发生的。推荐文章：花椒，韭菜，山楂，麦芽......史上最全回奶食物“黑名单”，收藏好了！
《中国居民膳食，指南2016》中就曾建议(曾建议，)过各位哺乳期间的妈妈们，在母乳喂养的时候，一定要忌烟酒,避免喝浓茶、不要喝咖啡！
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坏毛病6：忍不住“生气”，暴脾气产妇脾气暴躁，经常会忍不住生气，甚至哭！家里有难缠婆婆，天天烦心生气！可是，您知道吗？“气大伤身”，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体，产生巨大影响，和不可逆的损伤！产妇生气后，情志内伤导致了肝郁痰凝、气血瘀滞、肝脾失调，乳房甚至会出现肿块，还会影响奶水分泌！宝妈，请记住这句话：别人生气我不气，气出病来无人替！推荐阅读：婆媳相处之道——婆媳相处35忌！（做好了家庭和睦~）
坏毛病7：太累，减少喂奶次数初为人母，宝妈们在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。因为太累，减少了喂奶的次数。宝宝吸吮刺激的次数减少，奶水的分泌量也，会受到影响。
母乳妈妈们一定要知道：“奶水是越吃越多的！”产后，保证充足的睡眠，多让宝宝吸吮！
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正确的喂奶姿势是母乳喂养成功的保证！喂奶姿势不正确会引发很多，的乳头问题：小白点、皲裂、破皮等等。母乳喂养的妈妈，一定要了解宝宝正确衔乳的姿势及，喂奶的姿势。推荐文章：史上最全最实用，的喂奶姿势教程，哺乳期的妈妈必看！
坏毛病9：缺乏信心与热情
一枚合格的“大奶牛”妈妈，首先具备的特质一定是：自信与热情！母乳路上，不忘初心，保持自信与热情，你就成功了一半！
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催乳按摩是指专业人士用特定专业的手法，疏通乳腺，理气活血、舒筋通络，既安全又有效！太多宝妈受益于，专业催乳按摩了！宝妈们遇到开奶、堵奶、小白点、乳头皲裂、乳腺炎......不要自己乱处理，放下偏见，让专业人士帮助您，顺利母乳喂养吧！
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