脾胃虚寒会偷走你的气血让身体越来越虚衰,判断它的五个症状符合二条便是!
永远不要跟脾胃虚寒,的家伙一起吃自助餐,x0a你就不可能吃回本...
米医森
脾胃虚寒可以吃桑椹吗?
脾胃虚寒可以吃桑麻丸吗?
脾胃虚寒可以吃绿茶吗?
问得多了,我有点懵了
什么时候后台成了脾胃虚寒,集中营了?
后来仔细一看,原来都是一个人在问
没想到,在好吃的面前,让我们变得畏手畏脚的,竟然是——脾胃虚寒,而不是什么孔融让梨......
我们的胃就,好比一个料理机,负责容纳你吃下,的各种食物,然后开始蠕动,研磨,而脾呢?负责将研磨完的,食物一杯分给肺,一杯分给肾......小肠别急,排好队,都有份的。
小脾曰:我不生产营养,我是营养的搬运工。
所以,脾胃这二个部门共同完成——我们吃下去食物的消化,吸收及其营养物质的输布工作。脾有脾阴和脾阳
胃有胃阴和胃阳
脾胃虚寒就是脾胃阳气不足了
那究竟脾胃虚寒会,有什么表现呢?
1,脾胃虚寒的人,腹部冷痛绵绵,喜温喜按
我们的脾胃就像以前烧饭的柴火灶头,这个灶头一定要是暖的,里面的饭才能蒸熟,脾胃虚寒的人,就像一个冷灶头,没有火力,缺少热能,这里面的食物怎么,煮得熟呢?所以脾胃虚寒的人会喜欢吃,热乎的东西,天气突然变冷或吃了,凉的东西他们就容易胃痛,这时候来一点热的,或者腹部贴暖宝宝就会,很舒服,这种痛遇寒则重,得热则轻。
2,脾胃虚寒的人容易腹胀
因为脾阳不足,食物不能及时运化掉,他们就很容易吃一点就,饱了,还有腹胀不消化
3,大便不成形,有没消化完的食物
为什么脾胃虚寒会大便不成形?大便清稀?里面会有没有消化,完的菜叶子?
这道理就像小电饭锅需要用220v,电压来煮饭,而脾胃虚寒的人就相当于只提供了,一半的电压来煮饭,最后的结果是什么?
饭半生不熟的就盛出来了
脾胃的阳气不足以把,食物的营养都转化掉,匆匆忙忙就排泻出来了
除此之外,脾胃虚寒的女性容易白带,清稀量多
4,舌头中间舌苔白厚,看起来滑而湿润,基本上就是脾胃虚寒了。5, 四肢无力 肌肉松弛 面色萎黄
我们全身的肌肉,四肢,都要靠脾胃运化的气血,营养物质来濡养。
如果脾胃虚寒,气血生化无力,脾失健运,清阳不升,营养自然无法输送至我们的身体的,五脏六腑和四肢末端,加上足阳明胃经走脸,脾胃虚寒面色自然会,变得萎黄。
所以,不管脾胃虚寒后你是精瘦精瘦,还是虚胖虚胖,最后都会四肢无力,肌肉松弛,面色萎黄。如何治呢?
其实治疗的主要原则是温中健脾
比如中医里理中汤、香砂六君子汤,有小建中汤、黄芪建中汤等等,这些方子都可以治疗,脾胃虚寒。
但如果不严重的话,其实药补不如食补
中医里有很多对付脾胃虚寒,的食物,比如当归生姜羊肉汤就是,温中补虚的,制作方法大家可以,自行上网查
其次,脾胃虚寒的还有一个好东西,就是生姜,便宜又好用,生姜也是温中的,很多脾胃虚寒的人不敢,喝绿茶,其实没关系,在绿茶里放一点生姜就好,一温一寒正好互相制约,茶可以清心神,凉肝胆,肃肺胃,生姜正好温中
第三个,这个东西大家可能不熟悉,其实它也很厉害,它是小建中汤里的君药,就是饴糖(麦芽糖),麦芽糖甘温,它来自五谷发酵而来,很讨脾胃喜欢,它可以温中补虚,尤其是配上干姜,生姜,妥妥温中散寒所以有些脾胃虚寒的同学问我能不能吃桑麻丸,我真的觉得桑麻丸不寒的,它里面既有,补脾胃的麦芽糖,而且还三蒸三晒过了除此之外脾胃虚寒的童鞋还可以平时,多吃一些韭菜,茴香菜,花椒,胡椒,咖喱,这些也都有温阳散寒,的功效
话说上次有个脾胃虚寒的家伙,找我一起吃自助餐,我当场就说不。。。
为什么呢?
因为每次她才吃了一丢丢,就开始跑厕所,要不就是喊“我饱了,我吃不下了,我好胀啊,我们走吧”
记住——永远不要跟脾胃虚寒,的家伙一起吃自助餐
你就不可能吃回本
清肝明目,补益肝血,填精乌发
只有春天才有的桑麻丸
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