火遍全国的一道菜，撕着吃才过瘾！营养滋补不长肉，全家都爱满口香！
美味麻椒鸡~...
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椒麻鸡是一道传统的新疆名菜，用花椒和葱作为辅料，烹制出独特的辛香味道。鸡肉与牛肉、猪肉相比，蛋白质的质量更高，且脂肪含量较低，是优质的蛋白质来源，而花椒能够加速各种真菌细胞的死亡，不仅能够除湿止痒，对深部真菌还具有抑制和杀灭作用哦~
椒麻鸡的用料不复杂，做法也超级简单，将花椒和葱叶、盐一起剁碎，将鸡肉烹煮熟烂，浇上自制的椒麻汁拌匀，这样凉拌出的椒麻鸡麻醇咸香，吃起来无骨无渣，清香味十足~
今天，心儿就来教大家制作这道新疆传统名菜！椒麻鸡可用青花椒烹制，香气更加狂野，而用红花椒就不那么烈，是更加优雅的香气，大家快来一起学习下吧~
推荐做法1：
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椒麻鸡
食材
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三黄鸡 1只 / 胡椒粉 20克 / 盐 适量 / 白芷 3片 / 桂皮 1小块 / 八角 2个 / 香叶 2片 / 辣椒 1小把 / 花椒 适量 / 麻椒 适量 / 姜 3片 / 洋葱 30克 / 大葱 2颗 / 生抽 20克 / 醋 10克 / 香油 10克 / 麻油 10克 / 糖 少许 /
制作步骤
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1、三黄鸡一只洗净，切去头和爪子，以及多余的鸡油部分。
2、花椒粉和盐混合。
3、将盐和花椒粉均匀的抹在鸡身上，揉捏一会，让鸡肉充分的吸收。
4、香料准备好
5、锅内水，倒入香料，煮开后炖煮5分钟。
6、另准备一小把辣椒用剪刀剪成丝。
7、大葱选葱白部分，切细丝。
8、洋葱先用热水烫一下，防止辣眼睛，切细丝。
9、将鸡放在煮好的香料水中，大火炖煮。
10、大概十五分钟左右鸡肉就好了，筷子可以穿透即可，不用煮太久，鸡肉会变老。
11、准备炖鸡的汤半碗。
12、将鸡汤趁热倒进葱丝里，让葱的味道更好。
13、鸡肉撕成丝，加入洋葱
14、倒入鸡汤和葱丝。
15、锅内烧热油，加入一小把花椒和麻椒，最小火炸香。
16、倒入切好的辣椒丝，炒香。（辣椒容易糊，炸前先用水浸泡一下）
17、倒入鸡丝中，加生抽、醋、香油、麻油、糖、盐、抓拌均匀。
18、放在冰箱里冷藏一下再吃口感会更好哦～
推荐做法2：▼
川味椒麻鸡
食材
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鸡腿 2个 / 葱白 1段 / 姜 3片 / 八角 1个 / 香叶 2片 / 小米椒 2个 / 杭椒 3个 / 洋葱 1片 /
青花椒
适量 / 藤椒酱 2勺 / 白芝麻 少量 / 味极鲜酱油 1勺 / 米醋 少量 /
食用油 适量 / 制作步骤
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1、准备食材。
2、青红椒洗净切圈，洋葱切丝。
3、将鸡腿洗净冷水下锅，加姜片，葱白，八角，桂皮，香叶。
4、煮熟的鸡腿捞出后放入冰水中过凉。
5、煮鸡腿的汤过筛滤去调料备用。
6、将青红椒圈，洋葱丝放入碗中，加2勺藤椒酱，1小撮白芝麻。
7、再加1勺味极鲜酱油，少量清香米醋，放入青花椒，浇上一勺热油激发出香味。
8、过凉后的鸡腿擦干表面水分，剔骨后撕成条（有减脂需求的朋友们可以去掉鸡皮，或者用鸡胸肉）。
9、加适量鸡汤拌匀，浸泡5-10分钟入味。
10、装盘即可。
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推荐做法3：
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手撕椒麻鸡
食材
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柴鸡 1只 / 花椒 1勺 / 麻椒 1勺 / 姜 1块 / 洋葱 1个 / 蒜 3个 / 青椒 2个 / 生抽 5勺 /
白醋
2勺
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白糖
1勺
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花椒面
2勺
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香菜
适量
/
香葱
适量
/
料酒
2
勺 /
制作步骤
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1、把整鸡清洗干净，加入两勺盐、两勺花椒面、青红花椒粒各半勺、姜五片切丝、两勺生抽。
2、把鸡里外抹匀，冷藏腌制一到两个小时，不急着吃可以腌一夜，着急做就不腌。
3、找一口深锅，烧开一锅水，加几片姜片两勺料酒，放整鸡进去，开锅后煮十五分钟，加盖关火，再浸十分钟。这一步时间视鸡的大小和老嫩程度而定，拿筷子戳最后的鸡腿肉那里，能戳进去而且没有血水冒出来就可以了。
4、等鸡熟的时间来准备拌料，锅里少许油小火烧热，加入一勺花椒粒，慢慢煎出花椒油
5、闻到麻香就关火，喜欢吃辣的可以加入辣椒油，我加了半勺老干妈。
6、配菜的蔬菜可以自由选择，我吃了几次配菜都不太相同，洋葱和青椒都有，有的加了胡萝卜有的加了黄瓜。
7、洋葱青椒切丝，其他切碎。另准备生抽三勺、白醋两勺、盐半勺、白糖一勺、芝麻油半勺，调匀。
8、鸡捞出来浸冰水或者冷水冷却，鸡皮也收缩的更脆韧。等凉透了捞出来手撕成小块。
9、码在蔬菜上，再加上三瓣蒜的蒜泥和一小块姜末，淋上料汁。
10、最后淋上煎好的花椒油和辣油，拌匀。
推荐做法4：▼
椒麻鸡柳
食材
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鸡胸肉 300克 / 青红椒 3个 / 花椒 适量 / 葱姜 适量 / 盐 5克 / 八角 1个 / 香油 适量 / 黑芝麻 适量 / 生抽 1勺 / 辣椒油 适量 / 料酒 3勺 /
制作步骤
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1、鸡胸肉备用。
2、食材准备好。
3、辣椒油备用。
4、葱姜、花椒、盐、八角、料酒和鸡胸放入锅中开锅后转小火煮15分钟左右就熟了。
5、鸡胸肉煮熟撕成小条，青红椒也切好。
6、都切好后放入辣椒油和香油、生抽、黑芝麻翻拌均匀即可。
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