维书会第48期《愿你拥有被爱照亮的生命》读书笔记

本书教你看破关系的迷雾，看到彼此的真实存在，让爱照亮我们的生命。...






大家好，欢迎来到维书会，让我们一起读书。我是李维。上过我们软实力“首席教育官”和“女性心之觉醒”课程的朋友都应该知道，性格决定命运，那什么决定了性格呢？是我们的心智模式。也就是说，我们每个人都是心智模式之下自动运行的一部机器。而心智模式来自我们的原生家庭，它就像一个“黑匣子”一样，掌控着我们，让我们生活在无明之中。

生命的根本动力是成为自己，或者说是自我实现，但我们总是遭遇被选择，被决定。如果有一束光可以照亮我们的生命，我们就可以摆脱无明的状态，做回我们自己。今天我在贵州安顺，在美丽如画的虹山湖畔为大家解读《愿你拥有被爱照亮的生命》，但愿它是一束光，照亮我们做回自己的路。你可以邀请你身边的家人和朋友一起来听，因为我们都需要这束光。

本书的作者武志红先生，是资深的心理学家、著有多部心理学畅销著作，《愿你拥有被爱照亮的生命》，是武志红的经典作品。这是一本“非心理学专业人士，也能看得懂的心理学书籍”。我们每个人都渴望做自己。同时，我们又渴望得到别人的认可。这是每个人生命的头号矛盾。

我们无时无刻不活在关系中，我们都渴望得到关系对方的认可，渴望能与对方分享彼此。如果没有这一点，我们就会感觉，生不如死。

然而，如果我们过于在乎别人对自己的认可，一个巨大的问题就会产生，我们可能会失去自己。每个人都渴望爱与被爱，但是，对于多数人而言，关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加对方的身上。那时，我们就是在摧毁对方的真实存在。反过来也一样，别人也在对我们做同样的事情。

为什么“得不到的，才是最好的”？

这是因为，我们太爱自己的意志。如果意志得不到实现，我们便会执着在这个意志上，于是，那些“得不到“的，便成了我们无比重视的事物了。这也引来另一个奥秘：如果想让一个人对你好，便请他帮你一个忙。这是因为，多数时候，我们看似是在爱别人，其实首先是在爱自己在这个人身上的付出。如果对一个人付出越多，那么我们就会越在乎他，其实在乎的不过是自己的意志而已。

那么，我们如何摆脱别人强加在我们身上的意志呢？如何不要把自己的意志强加给别人呢？如何让每一个人都可以做回他自己呢？

首先，我们来听听作者总结出的关于心灵成长的六个定律。

作者认为，如果我们的成长环境明显违背了这些定律，心灵就会受伤，生命感觉就会出现破碎。成为自己，是我们生命的根本动力。这也是自我实现的需要。所谓自己，就是一个人过去所有生命体验的总和。


一个人生命的过程，就是不断与别人的个人意志作较量的过程。别人会将自己的意志强加给我们，我们同样也会这样做。这种爱其实是伤害。

如果这些生命体验是自己选择的结果，那么不管快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。而如果我们感觉不是在做自己，那么不管别人的意志看似多么伟大或美好，我们都会感觉很不舒服，并会做一些看似莫名其妙的事情。

所以检视到底是不是“爱”，就看你的爱是别人需要的，还是自己需要的。这就是我在软实力课堂跟大家讲过的“懂得爱比爱更重要“。

前面我们讲过，我们每个人都渴望做自己。同时，我们又渴望得到别人的认可。但如果我们过于在乎别人对自己的认可，一个巨大的问题就会产生：我可能会失去自己。

美国明星“小甜甜”布兰妮，在演唱事业上取得了极大成功,但是，这个成功不是她意志的胜利，而是她妈妈意志的胜利。从两三岁开始，妈妈一直带着她转战美国各地，用尽各种办法为她谋取演唱的空间。

为此，她没有了童年，只在13至15岁期间，过了两年普通女孩的生活，还有了初恋男友。但她妈妈为了在女儿身上实现自己的野心，迫使这个男孩离开了她。这只是布兰妮母女关系的一个缩影，其实布兰妮的妈妈在各个方面都想操控女儿的一切。

在精神近乎崩溃的时候，布兰妮在一家疗养中心不断对别人说：“我是骗子！我是冒牌货！”这句话的意思其实很简单，就是：你们在我身上看到的所谓成功不是我的，而是我妈妈的，她通过我的身体实现了她的梦想。这看似很好，但她的意志却被剥夺了，她远远没有成为自己，而只是妈妈“自己”的延伸。

另外一个明星，迈克尔•杰克逊的遭遇也一样，它曾对记者说，他最耿耿于怀的事，就是他的童年被剥夺了。后来，他对小男孩极其痴迷，也是因为他自己不曾做过真正的小男孩。他和那些小男孩在一起，就好像得到了自己已经逝去的童年。只是，当他把自己的渴望和意志强加在孩子身上时，他也剥夺了这些小男孩做自己的机会。

你选择过，才存在过。但我们总是被选择，被决定。如果你总是被选择，那么你就不曾真正的活过。但是太多的人都喜欢把自己的意志强加在别人身上。

你有没有说过：“我这样做，是为了你好。”一旦你将对方视为实现目标的对象和工具，那么，不管你的目标看起来多么伟大，都会伤害到对方。

当然，自我选择就意味着要承担责任，很多人惧怕这一点，所以宁愿放弃自己的意志，被别人决定。因此，他们就阻断了自我实现的道路。也就是说，没有成为自己，也不能全责怪别人，因为很多时候，因为我们自己恐惧承担责任，所以阻断了自我实现。要做回自己，就要自我选择，同时，为自己的选择承担责任。在自我实现的道路上，遭遇的第一个挫折，多是来自父母等重要的亲人。父母最容易以爱为名，将自己的意志强加在孩子的身上，这样就压制了孩子成为自己的努力。

父母这样做的原因在于：他们觉得孩子是一张白纸。大人怎么教育，孩子就会长成什么样子。而意大利教育学家蒙台梭利认为，人一开始就有一个精神胚胎，这个精神胚胎中藏有心灵成长的密码。孩子只有通过自己的行动、感受和思考才能解开这个密码。



精神胚胎在6岁前基本发育成型了。观察发现，孩子在6岁前会对某一件特定的事情，有着匪夷所思的执着，比如对画画或音乐的热爱。如果这些事在敏感期内，得到了充分的操作和训练，这个孩子的特定能力就会得到充分发展。这就是精神胚胎指引的结果。



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