如何更快地学会爵士舞

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相信每个刚开始学习爵士舞的女孩子都在内心里有疑问，这舞好难啊，这个动作我做不来，天哪，这个动作太奔放了吧等心理障碍，阻挡了你继续学习爵士的热情。

其实，爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳。如果过分束手束脚，舞蹈的美感反而大打折扣。

举个例子，我们往往是在听到喜欢的音乐就可以从内心流露出一种感觉，或说是冲动，会不由自主的跟着节奏活动，打响指，摆头，扭胯，踏步，融入音乐中。这就是舞蹈的魅力所在，我们全身心投入，其实更容易在爵士舞中找到自己热情洒脱的一面。

JAZZ它是融合了很多舞种，芭蕾的动作位置和原则，踢踏舞的技巧和灵命度，东方舞蹈的上半身位置挪动，拉丁的摆臀和舞步，up down 自然不用说了，这就是基础，建议大家私下里自行练习wave ，JAZZ强调角形和线性的动作，身体上下要形成波浪。

另外，JAZZ要求全身的统一性，也要求各个部分可以单独做动作，比如头，肩，腰，臀，躯干都要有独立完成动作的能力，并要能够快速移动中心，这个一般是水平移动的。所以练习好基本功是很重要的。

韵律上大家要学会切韵，比如一个动作，我们把重拍放到头上或手部，这里完成的动作是，头或手是与身体本身分开来独立完成的，与身体不同步，也就是说把本来在一拍里可以完成的动作分割成四拍，就是一个动作分四部分完成，这样更好的体现出韵律，将多重节奏迅速的转换成两个或三个韵律来同时体现。这就叫切韵。

舞曲多听，视频多看，自己要多迈步子，扭动身体找感觉！学习爵士舞绝非盲目追求快速完成，而是在跳舞的过程中享受释放自我的乐趣！

      

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