海南这么热，说到消暑饮品，最适合喝的竟不是绿豆汤，它是……

点上图↑进入《第一届“海南正能量”系列微电影展播》话说单方，系出海南名老中医霍列五六十多年行医生涯，治验无...

话说单方，系出海南名老中医霍列五

六十多年行医生涯，治验无数

药味简单，安全方便

用对症，效神奇

 防暑降温还在喝绿豆汤么？一周星座运势：白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑；巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热；天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动；其他星座随便它怎样了。

炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑。以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

当然，这是个段子。

夏天那么热，吃冰啊，想想都爽。

狂吃冰，够解渴么？肠胃还OK么？

防中暑，靠吃冰可不管用。

喝绿豆汤，好多妈妈夏天防暑的居家必备，确实不错。

喝多了绿豆汤，想不想换个口味？试试老中医用了多年的消暑妙方。快回家告诉妈妈，让她换菜单！

中暑是由于气温过高或长时间受烈日曝晒引起，得病者尤以老年人、体弱病者，以及产妇多见。中暑的症状有轻重之分，轻症中暑主要表现为口渴、大量出汗、面色苍白、恶心、头昏、四肢无力；重症中暑则可出现昏迷、痉挛等症状。中暑重症患者在进行必要的救急手段后，应及时送往有条件的医院救治，以免延误病情。

NO.１双豆汤清暑【这样做】绿豆150克，赤豆150克，洗净，加水1000毫升，用砂锅煎煮至豆熟烂，加糖或盐调味服食，每日一次，连服数日。

【有啥用】方中绿豆被明代李时珍誉为“济世之良谷”，据历代本草的记载，绿豆功能清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、收敛生肌、解一切毒物中毒。

赤豆，又名红豆、赤小豆，具有止泻消肿、滋阴健体、健脾养胃、促进消化、补血、利尿、抗菌、解毒等功效。

二味合用，功能清暑解毒、利尿。夏天气候炎热，服用双豆汤，亦可预防中暑。

NO.2 西瓜翠衣饮防暑

【这样做】将西瓜皮洗净，用小刀刮下表面的绿皮即西瓜翠衣。每次用量30克，加入500毫升开水稍煮，加白糖两匙调匀，去渣后饮用。

【有啥用】 方中西瓜翠衣性味甘凉，善清暑热，能解烦渴。对暑热所引起的小便短赤或小便不利等症，用之亦佳。

NO.3 金菊饮防暑【这样做】金银花15克、菊花15克，泡开水适量，凉后饮用。

【有啥用】方中金银花性味甘寒，气味芳香，功能清热解毒，适用于温病发热、斑疹咽痛、血痢便血，以及痈疽肿毒诸症。菊花性味清凉，有清热祛风，明目解毒之功。主治感冒身热、头疼目赤、头眩耳鸣、痈疽疔疮。夏季用此二味泡水饮，清香可口，能消暑退热。

NO.4 银花瓜皮汤防治中暑【这样做】银花10克，西瓜皮250克，水二碗，煎二十分钟后，去渣，加入冰糖适量调匀，温服或凉服均可。每日一剂，连服数日。

【有啥用】方中银花，别名金银花、忍冬花、双花，性味甘寒，功能清热解毒。主治风热感冒、温病初期咽喉肿痛、急性眼结膜炎、痢疾、大叶性肺炎、痈疖脓肿等。

西瓜系清甜生津之品，其皮(保留外面绿色外皮)性味甘凉。功能清暑，止渴，利尿。主治暑热烦渴、肾炎浮肿、小便不利、口舌生疮等。

二味合用，功能清凉解暑，可治疗和预防中暑，也可用以治疗感冒发热，口渴烦闷等症。

NO.5 苦瓜汤治中暑【这样做】苦瓜200克，猪痩肉100克，将苦瓜去核切片，猪瘦肉切片，洗净，放砂锅内加水800毫升煎30分钟，加食盐少许调味，饮汤吃肉及苦瓜，每日一次，连服数次。

【有啥用】方中苦瓜味苦性寒，有清暑滌热、解毒明目的功效，可治疗中暑、痢疾、赤眼肿痛、痈肿丹毒等症。猪瘦肉性平、味甘咸，具有补虚养血、滋阴润燥等功效。两味同煎汤，可淸暑解热，益气止渴，适用于中暑烦渴。

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