【德兴人论坛每日养生】9月10日

●养生知识上火-今日生活妙方上火常识夏日炎炎，烂嘴角，口腔溃疡，牙痛，心情烦躁，脸上起小疙瘩，鼻子出血等...









德兴人论坛每日养生（9月10日）

●养生知识

咳嗽-今日生活妙方

咳嗽常识：

偶尔的咳嗽并不是病，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，但是若经常咳嗽，并且咳嗽还老是喘就不乐观了，严重会导致支气管炎、肺炎，这就要多多重视了。

生活妙方：

冰糖梨水治咳嗽，适合风热咳嗽，在用之前要弄清楚孩子是风寒还是风热。

白萝卜一根洗净，切数片，冰糖若干，放锅里煮十几分钟。一天一次，几天就能起到疗效。

姜丝红糖水，生姜切丝，红糖若干，放入水中煮十分钟，睡前喝。

冰糖燕窝粥治肺虚久咳，燕窝10克,大米100克,冰糖50克，将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

玉米须橘皮治咳嗽，玉米须，橘皮各适量，共加水煎,日服2次，止咳化痰，治风寒咳嗽，痰多。

糖水冲鸡蛋补虚止咳，白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量，先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次。

注意事项：

在身体不适时，切记不可乱吃药，要搞清楚情况再对症下药。

若出现下列情形，应立即看医生。

咳嗽持续7天以上。

咳出粉红色血痰或黄绿色和铁锈色痰。

发烧超过40℃。

长时间持续的咳嗽并伴有下列症状之一时：声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、头痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。

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