一跑者一旅程，那些不得不说的跑友故事

跑动中国跑活心声，明日蒙牛•2016成都温江国际半程马拉松正式开跑！与上万跑友一起见证跑步盛典！...

这是三个跑者的心声

三个关于跑步的故事

不同的是

他们对跑步有着各自的理解

相同的是

跑步都为他们带来了全新的体验

要么读书要么跑步

身体和灵魂总有一个在路上

李志勇 蒙牛奶台组长跑龄6年

他相信，

一直奔跑，

就能遇见更好的自己。两年时间，十多次比赛，全马进四小时，半马1小时40分钟，配速五分左右/公里。这些数据，足以证明李志勇是位对跑步痴迷的跑者。

如果说跑步对他意味着什么，也许在他心里就是一种挑战精神。在奔跑的路上，不断挑战自己，超越自己，他的目标就是要跑遍中国！

河边公园的跑道上，你总能看到李志勇的身影。他说，在这可以亲近大自然呼吸新鲜空气，可以交很多跑友一起交流跑步心得。

性格外向的他总保持这积极乐观的生活态度，跑步健身让他养成有规律的生活习惯，他不断强调那句话“身体是革命的本钱，好的身体比什么都重要”。是啊，只要自己能静下心来，享受跑步，路在脚下，心就能在远方。

作为一名在蒙牛工作十一年的老蒙牛人，李志勇把跑步中坚持再坚持的精神也贯彻到了团队建设中和工作中。

平时蒙牛举办的各种跑步赛事，总能看到李志勇和他团队成员的身影。

他说，大家一起跑步不仅能进一步加深了解，更能互相帮助，为共同的目标坚持努力，不是一个人在战斗。

在本次“牛到里约跑动中国”百城跑活动中，他也取得了傲人的好成绩。蒙牛的小伙伴都说他是一个为跑步而生的人呢。

每天跑步

早已成为一种生活习惯

廖永红 蒙牛保险专员跑龄10多年

5公里23分18秒，10公里42分多，

半程马拉松1小时40分钟。

十年来，跑步不仅让身体得到锻炼，更磨炼意志，它早已是一种生活习惯和态度。跑步可以说是近年来最火，最普及的一项运动。为何要跑步？有人为了减肥，有人为健康，有人为磨炼，有人为挑战......而廖永红和很多人一样，一开始跑步是为了锻炼身体。

现在，他不仅通过跑步磨炼意志、宣泄压力、扩大交际圈，更通过跑步营造了一个积极健康的生活氛围。

奔跑在公园或是郊区公路上，已经成为廖永红每日的习惯。而在跑步的过程中，他也难免会有坚持不住的时候，每每达到身体的极限，廖永红总会想到在呼和浩特参加内蒙古首届马拉松时看到的独腿跑友，是这个跑友的坚持，坚定了廖永红跑下去的信念。

“必须挺住，坚持到下一个目的地。”他在心中反复告诉自己。就这样超越了一个又一个目标，一次次刷新着自己的纪录，战胜自己得到最大的收获。

来蒙牛的这四年，廖永红和团队的小伙伴们也因跑步变得更加亲密。曾经在一次蒙牛内部的跑步活动中，他的两个队友因为手机故障没有记录跑步数据，而为了团队成绩，即便已是深夜，他们依旧完成自己的里程。

这就是团队的凝聚力，这就是团队的力量，这也是跑步的魅力，是它让蒙牛这个大家庭更加的温暖。

没有什么

比坚持跑下来更有成就感

陆浩跃 蒙牛质量分析员跑龄4月

从打乒乓球到跑步，从体重170斤减到141斤。

四个月的跑步，虽然时间不长，但却足以改变对跑步的看法，也足以改变一个人的生活。有这样一群跑友，他们没有跑过大型的马拉松赛事，却在家附近的跑道上或是体育场里完成着一个又一个的线上马拉松。

陆浩跃就是这样的一位跑友。四次线上马拉松比赛，累计跑步距离1076.22公里，半程马拉松最快用时2：07：25。同时，在这四个月的跑步过程中，他还自己总结了三个不跑步原则：身体不适不跑，天气不适不跑，恶意竞争不跑。