如何优雅失眠
失眠很难熬，但是除了手机我们还有更好的选择。...
人需要休息？
当然需要，休息是一种本能的自我保护。
可是为什么名作家村上春树喜欢黑夜甚于白天呢？
小编一开始认为
是因为村上先生的精神意志已经强大到可以与本能的疲乏抗衡
或者说他掌握了什么技巧
能够在黑暗中撕开那层白天包裹住的灵感的薄膜，让它亮一整晚
休息的欲望就在这光照下迅速逃窜。
后来经过了几晚失眠夜，我有了新的看法
也许村上先生并非不需要休息，而是寻觅到了别的休息场所
如毛姆所说
“养成读书的习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”
你我都听过成千上百次“别熬夜了”
也暗下决定“明天一定要早睡”无数回
可是当失眠固执地选择了你
你又该如何优雅地接受挑战呢？
小编的建议是，放下手机
如果困意仍不见影
那么
让我们一同去那个“几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”
换一种方式休息吧
小编是村上春树先生的书迷，所以推荐的书当然是偶像的书啦
NO.1
《眠》
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
失眠夜里，点亮床头的阅读灯
让一本
《眠》来带你进入思维的世界再合适不过了
这本书很薄，只有78页，而且其中还有大量德国画家卡特·曼施克的配图，属于一晚上可以看完的短篇小说。
村上笔下的女性角色大多具有沉默、内敛的性格，带着艺术家的气质。但这一回，村上在书中把自己塑造成了一个普通的主妇：勤劳，贤惠，家务万事通，带娃小能手。
可就是这样一个普通的主妇，却在某一天，突然彻底失去了睡眠，经历了17夜未合眼的夜晚。在这些夜晚之中，她仿佛进入一个异次元，身在其中，开始重新思考白天所有平常的一切，包括丈夫、孩子、生命的意义……
2、丈夫和孩子都不知道我彻夜无眠。这件事我秘而不宣。若是说了什么，只怕他们肯定会劝我去医院。而我心中有数，即便去了医院，也解决不了任何问题。这问题必须由我自己处理。
3、然而有一天，一切不告而终。没有任何预兆，没有任何原因，突如其来地便消散了。
村上春树四十岁，遭遇写作与人生低潮，心逐渐变硬变冷
他到希腊与土耳其旅行一个月，来年春天，心中的冻结渐渐变得柔软
因此一气呵成写下了这个故事。
NO.2《天黑以后》
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
第二本为大家推荐的失眠读物是村上春树先生的《天黑以后》。
东方早报曾评价这部小说里彻底放弃了“我”这个词。这是村上春树25年来部完全以第三人称写就的长篇小说。正如人们常做的那样，纪念，往往意味着某种告别、某种结束、某种转换。
在《天黑以后》中，作者不是男人，不是女人，不是小孩，甚至可以说不是一个“人”，而是一个“视点”。村上用这种全新的角度，为读者展现了凌晨一点之后的日本，和一群“莫名其妙”的年轻人。“视点”成为一种观念，却绝不介入其中。
不若说，这本小说所写的，不是梦境，不是隐喻，正是我们的眼前的现实。
村上在《天黑以后》中表达了一个主题：秘密。每个人都有秘密，无法对其他人说出口的秘密。这些秘密串联起来，构成了东京这个庞大怪物一般的城市的夜晚。
失眠的夜晚，你又是因为怀揣哪些秘密无法入睡？
另外本书开头很有趣，村上先生亲自示范了如何在凌晨的西餐厅搭讪独自看书的年轻女生。
三句话感受这本书
1、在辽阔的视野中，都市望去仿佛一头巨大的活物，或者一个由诸多生命体纠葛缠绕而成的集合体。
2、为什么是她，而不是别人？缘由不明。但那位女子不知何故吸引了我们的目光——自然而然地。
3、尽管夜已深，街道却依然灯火通明，人来人往。有家可归的人，无家可归的人；有目的的人，无目的的人；试图阻留时间脚步的人，意在推动时间前行的人。
NO.3《无比芜杂的心绪》
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
小编有话说 :
这是一本生活化却充满诚意的集子。在小编看来，村上的杂文信息量够大、语言风趣，同时还有着他小说般的氛围，读来是一种说不出口的享受。
三句话感受这本书
2.我写小说的理由，归根结底只有一个，就是让个人灵魂的尊严浮上水面，沐浴光照。
3.世上所有的人终其一生，都在寻求某个宝贵的东西，但能找到的人不多；即使幸运地找到了，那东西也大多受到致命的损伤；
但是，我们必须继续寻求，因为不这么做，活着的意义就不复存在。
当然需要，休息是一种本能的自我保护。
可是为什么名作家村上春树喜欢黑夜甚于白天呢？
小编一开始认为
是因为村上先生的精神意志已经强大到可以与本能的疲乏抗衡
或者说他掌握了什么技巧
能够在黑暗中撕开那层白天包裹住的灵感的薄膜，让它亮一整晚
休息的欲望就在这光照下迅速逃窜。
后来经过了几晚失眠夜，我有了新的看法
也许村上先生并非不需要休息，而是寻觅到了别的休息场所
如毛姆所说
“养成读书的习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”
你我都听过成千上百次“别熬夜了”
也暗下决定“明天一定要早睡”无数回
可是当失眠固执地选择了你
你又该如何优雅地接受挑战呢？
小编的建议是，放下手机
如果困意仍不见影
那么
让我们一同去那个“几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所”
换一种方式休息吧
小编是村上春树先生的书迷，所以推荐的书当然是偶像的书啦
NO.1
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
失眠夜里，点亮床头的阅读灯
让一本
《眠》来带你进入思维的世界再合适不过了
这本书很薄，只有78页，而且其中还有大量德国画家卡特·曼施克的配图，属于一晚上可以看完的短篇小说。
村上笔下的女性角色大多具有沉默、内敛的性格，带着艺术家的气质。但这一回，村上在书中把自己塑造成了一个普通的主妇：勤劳，贤惠，家务万事通，带娃小能手。
可就是这样一个普通的主妇，却在某一天，突然彻底失去了睡眠，经历了17夜未合眼的夜晚。在这些夜晚之中，她仿佛进入一个异次元，身在其中，开始重新思考白天所有平常的一切，包括丈夫、孩子、生命的意义……
三句话感受这本书
1、每到夜间，猛烈的清醒便倏然而至。在这清醒面前，我束手无策。2、丈夫和孩子都不知道我彻夜无眠。这件事我秘而不宣。若是说了什么，只怕他们肯定会劝我去医院。而我心中有数，即便去了医院，也解决不了任何问题。这问题必须由我自己处理。
3、然而有一天，一切不告而终。没有任何预兆，没有任何原因，突如其来地便消散了。
这本书的故事
写作《村上春树：眠》之前村上春树四十岁，遭遇写作与人生低潮，心逐渐变硬变冷
他到希腊与土耳其旅行一个月，来年春天，心中的冻结渐渐变得柔软
因此一气呵成写下了这个故事。
NO.2
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
第二本为大家推荐的失眠读物是村上春树先生的《天黑以后》。
东方早报曾评价这部小说里彻底放弃了“我”这个词。这是村上春树25年来部完全以第三人称写就的长篇小说。正如人们常做的那样，纪念，往往意味着某种告别、某种结束、某种转换。
在《天黑以后》中，作者不是男人，不是女人，不是小孩，甚至可以说不是一个“人”，而是一个“视点”。村上用这种全新的角度，为读者展现了凌晨一点之后的日本，和一群“莫名其妙”的年轻人。“视点”成为一种观念，却绝不介入其中。
不若说，这本小说所写的，不是梦境，不是隐喻，正是我们的眼前的现实。
村上在《天黑以后》中表达了一个主题：秘密。每个人都有秘密，无法对其他人说出口的秘密。这些秘密串联起来，构成了东京这个庞大怪物一般的城市的夜晚。
失眠的夜晚，你又是因为怀揣哪些秘密无法入睡？
另外本书开头很有趣，村上先生亲自示范了如何在凌晨的西餐厅搭讪独自看书的年轻女生。
三句话感受这本书
1、在辽阔的视野中，都市望去仿佛一头巨大的活物，或者一个由诸多生命体纠葛缠绕而成的集合体。
2、为什么是她，而不是别人？缘由不明。但那位女子不知何故吸引了我们的目光——自然而然地。
3、尽管夜已深，街道却依然灯火通明，人来人往。有家可归的人，无家可归的人；有目的的人，无目的的人；试图阻留时间脚步的人，意在推动时间前行的人。
NO.3
作者：村上春树
出版社： 南海出版公社
小编有话说 :
这是一本生活化却充满诚意的集子。在小编看来，村上的杂文信息量够大、语言风趣，同时还有着他小说般的氛围，读来是一种说不出口的享受。
三句话感受这本书
- 在这个世界上，许多别离径直就是永别因为当时未能说出来的话，就将永远无处可说。
2.我写小说的理由，归根结底只有一个，就是让个人灵魂的尊严浮上水面，沐浴光照。
3.世上所有的人终其一生，都在寻求某个宝贵的东西，但能找到的人不多；即使幸运地找到了，那东西也大多受到致命的损伤；
但是，我们必须继续寻求，因为不这么做，活着的意义就不复存在。
图文：小猫尾巴
排版：天沢聖司
2016.11.16
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