儿童粗粮食谱,营养美味兼顾的红薯杂菇炊饭
香甜的红薯加上鲜美的菇类,粗粮和营养都有了!...
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这个菜谱是CC常做的菜饭,不仅美味营养兼顾;而且很简单,无论是作为主食还是单独食用,都特别适合儿童。香甜的红薯加上鲜美的菇类,粗粮和营养都有了,墙裂推荐哟!
儿童粗粮食谱——红薯杂菇炊饭
食材清单
红薯200g、大米150g、猪肉100g、金针菇50g、蟹味菇50g、香菇50g、油适量、盐1/2小勺、生抽适量
制作步骤
1)菇类洗净,金针菇去根、香菇切片;
2)红薯洗净去皮,切块;
3)猪肉肉洗净,切片;
4)热锅下油,放入肉片煸炒;
5)加入生抽、盐翻炒均匀;
6)加入杂菇翻炒;
7)大米淘洗干净,放入电饭锅,加入适量的清水;
8)放入红薯块;
9)再加入炒好的菇类。
10)按下电饭锅开始煮米饭;
11)饭煮好后,翻拌均匀即可。
CC小提示:
1、米饭中的红薯可以用南瓜代替;
2、杂菇也可替换成自己喜欢的菇类;
3、出来酱油和盐外,大家还可以随自己喜欢加入其它酱料喔。
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