社会心理学小剧场之六：我真有那么容易被看穿吗？
在玩卧底游戏时，你有没有觉得，自己总是很容易被看穿？认为自己的一个挑眉，一个微笑，甚至是一点点眼神的闪动在他...
在玩卧底游戏时，你有没有觉得，自己总是很容易被看穿？认为自己的一个挑眉，一个微笑，甚至是一点点眼神的闪动在他人眼中都是那么的“无所遁形”？那么我在此很高兴地祝贺你——你不是一个人。
在心理学上，有一个术语与你的这种想法相对，它叫做“透明度错觉”（illusion of transparency）。
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透明度错觉往往与另一术语“焦点效应”相伴相生。顾名思义，焦点效应是说，我们往往会把自己看成一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。
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吉洛维奇等人（Gilovich & others 2000）就曾演示焦点效应。吉洛维奇让一些人穿上Barry Manilow的T恤，然后进入一个有其他人的房间，穿T恤的人认为大约一半的人会注意到他的T恤，而事实上注意到这件T恤的人只有23％。
而对于社交恐惧者来说，他们往往会猜测有更多人注意他们。因为社交恐惧者更在意别人的关注，也更倾向于认为别人会注意他们。
可事实上注意到我们的人比我们认为的要少得多。我们总会敏锐地觉察到自己的情绪，于是就常常出现本文最开始提到的“透明度错觉”。
如果我们意识到自己很快乐，我们就会自动自发地假设——我们的快乐会清楚地写在脸上，并被别人注意到。但其实，我们并没有自己想象得那么“易于辨认”。
与此同时，我们也会高估自己的社交失误和公众心理疏忽的明显度。如在一场晚宴中，一位女士认为“这场晚宴简直糟透了”，而只不过是因为她在宴会开场时说错了一句话——可这一点小失误却导致了她对整场晚宴的不愉快认知。
再如和男神（女神）吃饭时，一不小心打翻了果汁，也会引起你一整晚的惴惴不安——担心这会影响自己在TA心目中的形象，甚至影响日后往……诸如此类的事件和心理在我们的生活中普遍存在，我们都在担心着一个小小的尴尬会引起如何巨大绵长的连锁反应。
但研究发现，令我们备受折磨的这些失误、尴尬，别人可能不太会注意到，甚至可能很快就忘记（Savitsky，2001）。其实别人并没有像我们自己想象的那样注意我们。
也正是因为以上这些几乎每时每刻都在发生着的行为和其他种种理由，自我成为心理学研究中最热门的话题之一。或许正如罗伊·鲍迈斯特在《社会心理学中的自我》中所说的那样：“对于人来讲再也没有比人更有趣的话题了。而且，对于多数人来说，最有趣的人正是他们自己。”
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