一场前所未有的CrossFit Games，这才是真正的功能性训练！

这是一场前所未有的CrossFit Games，一群缺胳膊少腿的人用正常人的训练动作参加比赛，你还有什么借口？...



这是一场你从未见过的CrossFit Games，它为那些在通常意义上不被列入竞争范围的自适应运动员（Adaptive Athlete）而设计。



这些缺胳膊少腿的人因真正的功能性训练得以用正常人的训练动作参与竞赛。



他们的存在让你再也无法偷懒了，喂，这些没胳膊没腿的人都在努力，你还有什么借口？



现在，就赶快让我们一起来欣赏这场前所未有的CrossFit Rubicon Working Wounded Games（自适应运动员竞赛）吧！

看完视频，你一定也为这些自适应运动员的惊人表现和现场的热烈氛围而深深震惊吧？



你一定想知道，为什么这些缺胳膊少腿的人竟然可以比四肢健全的人具备更高的运动能力？



为什么他们可以从世界各地聚集到一起，只为向那些否定他们竞争能力的人们证明自己？



这一切都归功于强大而实用的功能性训练和来了就不想离开的CrossFit社区！




功能性训练：一切都是为了高质量的生活！



功能性动作是你在生活中必然使用到的动作，如下蹲、跑步、投掷等，这些动作在健身房发明之前早已存在了几千年，它们不是某人的发明，随处可见，根植于我们的DNA，是我们的身体注定要完成的动作。



CrossFit训练混合搭配所有功能性动作，因为它们在健身房以外的日常生活中更为有效实用。



CrossFit社区：从陌生到熟识，只需要一个WOD！


CrossFit社区隐含了“训练营”的概念，一群人在室内外参加团体训练，相互鼓励打气，挑战自我极限，这种方法已经被证实具有集体治疗的功效。



良好的社区氛围会令你不由自主地放下手机，去跟真实的人与动物打交道，你会爱上他们，因为那才是真正的生活！



在大强度训练下，陌生人也学会相互鼓励，相互刺激，一同挑战极限，在竞争状态下，你将发挥出无限潜力！



在CrossFit社区，你只能努力，因为周围的人都在挑战自己，你唯一的选择就是跟他们一起，每一次训练都拼尽全力，到最后你会发现，其实你真的可以！



人与人从陌生到熟悉，其实只需要一个WOD！



致那些愿意认真生活的人们——欢迎你们加入CrossFit社区！

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