如何挽救春节养成的“小肚肚”？

每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤。。。...

始于1984年，红酒马拉松至今已有30年的历史。其比赛时间通常在气候宜人的9月或新春初至之时，而活动地址往往是在风景如画的酒庄建筑群中。

葡萄酒马拉松创办的初衷是让既热爱葡萄酒又热爱运动的人能同时享受两者的乐趣。因此许多欧美跑者认为，红酒马拉松的地位不亚于任何一种主题的马拉松，甚至它更有趣好玩。红酒马拉松与其他马拉松不一样，它并不鼓励或支持参与者追求打破PB（个人最佳纪录），而是倡导参与者好好享受沿途的美好风景，在跑步中收获更多意外的惊喜。在世界众多的红酒马拉松比赛中，波尔多梅铎马拉松无疑是最著名的。其全程路线约43公里，费时6-7小时，所设置的路线环绕了50多座美丽的酒庄和迷人的田园风光，及20多个补给站，这能保证参赛者在跑步的过程中既能享受迷人的风光，也能及时补给身体所需的能量。对参赛者来说，葡萄酒马拉松最吸引人的地方莫过于可以在每个补给站里喝到心爱的红酒和品尝到各种美味的甜点了。同时，参赛者必须穿上自己喜爱的奇装异服，整个场面堪比是行走中的服装盛宴呀。据统计，若在每个补给站都喝一小杯红酒的话，跑完全程就能喝掉整整三瓶红酒。而实际上，每年都有10%的参赛者因为不胜酒力而未能完赛。但若能成为比赛冠军，就能获得一桶与自己体重相当的红酒，可谓是跑到最后才是最大的赢家呀！
文章来源：葡萄酒研究

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