三八女人节到了，准备好做自己的女神了吗？

 

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调节水分平衡

从很多化妆品的广告中，我们都能够看到类似于“锁住水”、“滋润保湿”、“补水”的宣传语，由此可见，控制人体水分对女性养颜而言拥有多么重要的影响。海参中含有18种氨基酸，其中更有一部分人体所必须，但自身有合成不了的氨基酸，这些氨基酸不仅能够增强组织的代谢功能，还能够有效增强机体细胞活力，让你拥有活力肌肤。除此之外，海参中的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，具有延缓衰老的作用，让你一直呈现年轻状态。

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生血养血

补血养血，是女性调节身体最有效的方式，尤其是妊娠期和生理期，女性必须对自身的气血饱满程度引起足够重视，不然就会对身体健康和自身肌肤造成影响。海参含有丰富的铁，维生素B，叶酸以及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用。海参酸性粘多糖，也具有促进机体造血功能恢复，快速补充血红蛋白的作用。除此之外，海参所含有的钙铁锌硒钒等微量元素，也具有滋血生血和预防贫血的作用。这些都能够确保女性一直处于气血饱满的状态，自然也就拥有完美肌肤。

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预防癌症

社会发展，人类疾病也在跟着快速发展，也许，这就是现实社会的悲哀，尤其是近几年来，医学调查表明女性卵巢癌、子宫癌、乳腺癌等发病率也逐渐升高，尤其是乳腺癌，更是成为困扰女性的主要疾病之一。而海参中含有海参所独有的海参皂甙和海参酸性粘多糖，临床医学证明其拥有良好的抗癌作用。因此，女性吃海参，除了拥有健康身体和完美肌肤之外，还能有效降低女性疾病发生率，让你时刻保持健康状态。

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营养元素丰富

海参中含有丰富的胶原蛋白，并且含量和品质在一定程度上高于阿胶、龟板胶、鹿角胶等，不仅具有生血养血、延缓机体衰老的作用，还能够使肌肤保持充盈、减少皱纹和面部色斑沉着。海参中的酸性粘多糖具有良好的抗衰老作用，能够有效锁住肌肤水分；牛磺酸、尼克酸等，则具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效。因此，坚持吃海参，能够让皮肤更加润泽、光滑、细腻。