春日暖暖，桃花初绽

在一年的四个季节里各自划分出六个时节，每个时节有著一定的含意与农业社会中所需进行的农事，藉由24节气的时节走...



在一年的四个季节里各自划分出六个时节，每个时节有著一定的含意与农业社会中所需进行的农事，藉由24节气的时节走，让气候、环境、生活与人有了息息相连、密不可分的关系。

惊蛰节气的由来：惊蛰是24节气中的第3个节气。 惊蛰节气的到来标志着仲春时节的开始。在惊蛰节气之前，气候还是比较寒冷的，动物躲在土中冬眠，不吃不喝，称为“蛰”。到了三月初，天上的春雷惊醒了蛰伏的动物，称为“惊”。所以说，每逢惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，春雷滚滚。

惊蛰物候分类：我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白，黄莺呜叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气



惊蛰饮食养生：惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾，清淡的饮食有助于人体的新陈代谢，能起到护肝健脾的作用。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的食物及新鲜蔬菜，诸如菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子等食物，少食动物脂肪类食物。



惊蛰节气诗句：这个节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子，自古也留下了许多脍炙人口的诗句。如：

由一个蛰字引发的联想字音字形：

zhé蛰

词析：形声。从虫，执声。本义：动物冬眠，藏起来不食不动。

释义：蛰，藏也。——《说文》；蛰，静也。——《尔雅》；蛰虫始振。——《吕氏春秋·孟春》；龙蛇之蛰，以存身也。——《易·系辞下》。虞注：“蛰，潜藏也。”

进阶：万物复苏。

每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年在3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。不知道孩子们这周能再慧心园中发现些什么小动物呢？

是毛毛虫？

是小蚯蚓？

是甲壳虫？

沉睡了一个冬天的它们应该非常乐意和大家玩耍吧。

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