放学后茶话会丨夏天来前一定得瘦,分享你的减肥小妙招!
每天上学君会发布前一天同学们讨论的精彩回复,并宣布今天要讨论的话题内容。认真审题!下面公布今天的讨论话题!“...
今天是喜欢夏天的上学君!
还记得我们的口号吗?
不要犹豫和我一起喊出来:
【不用好看也回复,天天都是星期五】
每天上学君会发布
前一天同学们讨论的精彩回复,
并宣布今天要讨论的话题内容。
认真审题!
下面公布今天的讨论话题!
“你有喜欢的明星吗?追星是一种怎样的体验!”
然后让我们开启昨日茶话会精彩回复总结吧!
夏天来前一定得瘦,分享你的减肥小妙招!
@Cathy
夏天减肥?不好意思我听不懂(手动再见)。减肥?减肥是啥,好高深的样子哦(手动再见)。
夏天减肥,运动能热死你,只有在吃的上面多注意了吧,节食是肯定不行的,会得厌食症。
买一条超细的牛仔裤搁床头每天早上试一试能不能穿上激励自己?杂志上看的不知道可以不可以。
吃比较清淡的,营养价值高的,尽量不吃猪羊肉,多吃蔬菜水果, (这句话应该听腻了)吃含钙的长高身材就被拉细了。
平板支撑减游泳圈,我尽力想答案了,不过这一期对我比较有用。
别的先不说,你确实是最有诚意的了……
上学君
减什么肥啊……自然点,体验一下高三党生活,不到一个月一个月五六斤肉啊……
我还是继续胖下去好了,谢谢。
上学君
@素颜
少吃雪糕少吃冰淇淋。
平板上学君可以做一分钟不能再多了…
上学君
吃东西时只吃个七八成饱,尽量不要吃油炸食品和甜品,只要能坚持下去就一定可以啦!
听起来很容易,炸鸡嘤嘤嘤~
上学君
@风筝
一定要慢跑或锻炼,尽量吃完饭后不要坐下,持之以恒一定会瘦下来。
我好像听说过吃完饭先在墙角“罚站”30分钟。
上学君
@Smile
跑步,压腿,做平板撑。
平板上学君可以做一分钟不能再多了…
上学君
经常发一些好吃的朋友圈推荐给朋友。然后,他们胖了。我就瘦了。
这个方法不错!疗效好,见效快!
上学君
@胡萝卜
水是最好的饮料,每日八杯通肠通便,绝对减肥,还有饭后百步走。
啊果汁,啊碳酸饮料,你们走开,不要烦我。
上学君
多读书,多看报,少吃零食多睡觉!别不信,当一个人认真学习的时候,真的会瘦!
多睡觉是因为睡着了就不饿了么?
上学君
多运动!多运动!多运动!重要的事说三遍 顺带再说一句,千万别中止运动,也不要三天捕鱼两天晒网,否则会越减越肥。
好了好了,吃完这顿饭宝宝就去跑步(。
上学君
@不想长大的孩纸
晚餐吃得像乞丐。管住嘴,迈开腿。
简单点,减肥的方式简单点。
上学君
不要吃夜宵,不要吃夜宵,不要吃夜宵。想想自己为什么要变瘦啊。
我们都在讨论晚饭,你竟然还有夜宵!
上学君
每天坚持锻炼,三餐只吃素菜^ω^
阿弥陀佛QAQ
上学君
@Yedda
每天晚上30度提起你的脚,少吃多动。七分饱。
七分饱这句话简直堪称民俗智慧了吧……
上学君
其实吧,减肥网上啦大家传啦都有不少方法。我只想说 再好的方法啊,在看见美食的吃货面前也是没用的。但我经常狂吃也不胖,所以并不需要减肥诶~
你放学别走,我们操场聊聊。
上学君
@在水一方
戒肉和零食的我己瘦30斤[当然还有跑步]
天了噜!30斤!好厉害!用了多长时间啊?
上学君
其实说实话,我是那种怎么吃都不胖的体质。最近心血来潮跑起步了,不过跑步的确很有效,前提是你要坚持。我每天晚上跑操场九圈,每节课下课都会跑两圈,回家就发现自己瘦了。
吃不胖就算了,晚上跑步也算了,每节课间你都还跑两圈!
上学君
天生这么瘦,不用减肥。
很久没看到这么清新脱俗的拉仇恨了。
上学君
@1412
165cm,45kg,狂吃不胖,没错,我是来拉仇恨的。
很好,你成功吸引了我的注意。
上学君
昨日的精彩回复就总结到这里~
让我们再来回顾一下今晚的讨论话题
“你有喜欢的明星吗?
追星是一种怎样的体验! ”
在评论区和后台聊起来~
上学君等你哦~
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