【健康问答】只吃素不吃肉能降血压？会升高血压！做个科学的“不素之客”

清淡饮食，低盐低脂...

王先生三个月前被查出患有高血压，今日来复诊。他听别人说吃素就可以降血压，于是在被确诊为高血压后，他强迫自己吃素，试图用这样的饮食习惯改变来代替服用降压药。但事与愿违。复查的时候，王先生血压依然居高不下，甚至比之前还高。王先生很困惑，这是为什么呢？医生不是告诉我们要“低盐低脂”饮食吗？

原来王先生对“低盐低脂”这个词有误解，而且还受到亲戚朋友对高血压饮食的影响，导致了现在这个结果。

不光是王先生，其实有很多人都对高血压患者的饮食模棱两可，应该吃哪些？可不可以吃肉？是不是应该只吃素？

今天诚医君就带您一起来解开心中的疑惑……

如何做到“低盐低脂”饮食？

“低盐”。相信大家都很明白，就是少吃咸菜、做菜少放点盐，每天摄入量

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