学员分享：学会游泳很简单
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我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的农村孩子不受溺水伤害。个人微信：sj-swim。
我从小就是一个旱鸭子，到25岁了都从没有下过水，本来已
经开始怀疑自己这辈子还能不能学会游泳了，但从上周四开始的三次游泳经历彻底改变了我的想法，如下是我的进步情况：
上周四以前：完全不会游泳，见水就怕，平时到了西湖边都不敢走得离水很近，一次在西湖边一个女生开玩笑说要把我推下湖去，吓了我一身冷汗。
上周四第一次游泳练习后：基本上不怕水了，可以在水中潜游10余米，可以憋住气在水面游10多米，也可以在水中随意漂浮。
上周六第二次游泳练习后：到深水池去试验了一下，完全不怕水了，会换气了。
昨天第三次游泳练习： 横渡了深水池。
有不少朋友都惊叹我的进步神速，我也因此非常振奋，但我的进步是有其道理的，道理如下：
1. 要敢于迈出第一步：如果上周四不迈出这第一步，很可能以后也不会迈出。所以大家如果碰到了合适的提升自己机会，一定要勇敢迈出第一步。
2. 要理性思维。有些人在做一件事时会害怕，这是因为缺乏理想思维。我在第一次下水时是这样理性思维的：在游泳池里要比真正落水安全得多，如果在游泳池都不敢下水，那真正落水怎么办？
落水后最糟糕的情况是什么？是沉底，但我在游泳池的浅水区，就算沉底，只要一站起来就没事了。除了沉底外，其它情况没有更可怕的了。正是因为有了这种理性思维，我在游泳池里第一次下水时，虽然一些意外情况如耳朵进水让我恐惧，但很快都克服了，并开始享受学习游泳的乐趣。我还碰到了下了十多次游泳池但还是不敢把头浸入水里，只敢用手扶着泳池边的人。这种人如果能这样想：我来游泳池的目的就是为了学会游泳，如果我总是这样，是永远学不会游泳的，只要能战胜恐惧，就学会了一半！
3.目标和手段明确。我游泳的目标很明确：在游泳的开始阶段是训练自己就是意外落水也不会被淹死，中级阶段才是健身。于是我有针对性进行练习。针对真实落水时往往没有漂浮装置的情形，我一开始就不使用救生圈等漂浮装置进行练习，因为这样练，虽然在游泳池有救生圈不会被淹死，如果真落水时还是要被淹死；针对真实落水后只有依靠自己的力量浮起来并换气才能不被淹死，我就专门练习如何能漂浮和换气。在我明确的目标下，虽然没人陪伴和教我，单凭自己练习，也只用了三次就能够横渡深水池了，初步实现了落水后短时间内不会被淹死的目标。
4. 克服拖延。拖延其实是一种懦弱。有很多初学者不敢进一步任自己漂浮而只敢抓着池边，他们是在想“再过几次，我在松手”，其实越是这么想，胆子会变得越小，就更要拖延。所以我第一次就没有借助任何扶手，我就直接狠下心来让自己自由漂浮，这样只用了10分钟，我就学会了很多人10天也学不会的漂浮。当你要拖延时，你可以想，“在我真正落水时是不可能有时间拖延的”，也许能有助于你速战速决。
收获：通过练习游泳的经历，让我认识到了人的潜力是巨大的，只要能鼓起勇气迈出第一步，就一定会有进步！只要目标明确敢于 打拼，就能够创造佳绩，创造自己以前想都不敢想的奇迹。
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