思维导图：比尔盖茨强烈推荐，小学生都在用的学习工具

再不用科学的学习方法，不小心变学渣就坑爹了...







前一阵，介绍孩子成长过程中需要建立良好的学习习惯和培养学习能力（漏看的自觉补课：我自卑，我心里住着个孩子），今天就讲一讲如何培养超强的记忆能力。（这套方法也同样适用于成人。）

大家知道，作为中国的学生，从小学到大学需要非常多的背诵，特别是语言类的科目，都是需要大量背诵记忆的。小学有语文和英语，中学增加了历史、地理、生物、政治……

所以，如果能够让孩子培养出超强的记忆能力是相当重要的。

别说你的孩子是需要送到国外的，难道国外教育就不需要记忆了吗？假如你需要做个律师，那各种法律条款和案例就已经是山一样的资料了；假如你想做医生，病例和药品也是需要烂熟于心的……

我们介绍的记忆绝对不是死记硬背，而是有技巧的增强你的记忆能力，快速而持久的将学习的内容消化记忆。

我们知道记忆的主体就是我们的大脑，所以，这里介绍的三种方法都是从大脑的工作原理入手的。人的脑分为大脑、小脑和脑干。脑干负责人体四肢和器官的基本运作，它没有学习功能，对事物只有本能反应，又被称为“爬虫”脑。压力过大会导致脑干充血，会让人感到无法思考。

　　在大脑中存在一个边缘系统（由边缘叶及其他有关的皮质和皮质下结构如杏仁体、下丘脑、上丘脑、背侧丘脑前核和中脑被盖共同组成。该系统在进化上属脑的古老部分。），又称作“缘脑”。

缘脑比脑干进化一点，它主要支配人的感觉和情绪，负责保持人体身心健康，而且它还和长期记忆以及性生活相关。它是大脑的开关，如果信息刺激带给它不愉快的感觉，它就关门，愉快，它就开门。所以要想顺利的开始学习，我们需要说服缘脑，让它开门。



所以现在知道了，要想让孩子开始学习，开动大脑，就要带给孩子学习愉快的感受。

可以在孩子学习的间歇时间鼓励孩子，表扬孩子做的好的地方。

还可以在孩子间歇时间带领孩子做些放松的练习，最简单的就是深呼吸和听音乐。有了愉快的心情，接着我们来讲工具——思维导图，大家都应该或多或少听过这个，如果不知道，可以去问问度娘。这里重点从小学生的课文入手为实例，教大家怎么用。

还是从脑的工作原理说起。我们的大脑分为左右两半，但是他们是有分工的，他们的工作特点也是不同的。

我们的左脑负责所谓的学习功能，具体来说它负责的任务有逻辑思维、语言、数字概念、有序列举、逻辑分析和因果认知，它喜欢有序而且线性的处理问题（它是先入先出的），它更关注细节，所以形象的说，它对于知识的海洋是一个浪花一个浪花的去接受。

我们的右脑主管人类的创意思维，图像、色彩、节奏和空间，它更关注整体信息，形象的说它看知识的海洋是整片海洋去看，同时长期记忆也是由它来负责的。

只有当我们的左右脑协同工作时才能获得最佳的学习效果。

我们知道我们的五感（视觉、味觉、听觉、触觉和嗅觉）分属不同的大脑区域负责，因此如果我们在学习过程中充分调动了我们的五感，就等于启动了左右脑的协同工作，而思维导图就具备了帮助头脑协同工作的能力。

举个例子，大家看看以下英文课文，内容摘抄自新概念英语第一册的第27课：

Mrs. Smith's living room is large. There is a television in the room. The television is near the window. There are some magazines on the television. There is a table in the room. There are some newspapers on the table. There are some armchairs in the room. The armchairs are near the table. There is a stereo in the room. The stereo is near the door. There are some books on the stereo. There are some pictures in the room. The pictures are on the wall.

课文不长，不过课文信息不太规整，所以要记忆下来还是需要些时间的，我们看下把它转为记忆性思维导图。

导图中用大量图片代替了单词（右脑和视觉），把每句话按照顺时针顺序排列归类（左脑），导图是自己手画的（触觉），看着导图进行大声诵读几遍（听觉），调动了左右脑和五感中最主要学习的三个感官，可以快速的将内容完成记忆。

接下来再放下导图，脱稿记忆，记得这时只是将导图的图像从纸上转到脑中，再背诵几遍。然后将课文默写下来，如果有生词可以将它补充到导图中增加一个生词分支。

思维导图不仅可以用来背课文，还可以用来整理知识点，比如下面这张图中的左侧，就是这篇文章的知识点：时态、词组、生词、格式。



妈妈们还可以用思维导图来规划旅游行程：



可以手绘，也可以借助电脑软件绘制，搜索Xmind，就可以免费下载获得Xmind思维导图绘制工具了～



刚完成的记忆，我们的大脑是将其放在内存中，如果你长时间不进行复习它就会被清除，这就是为什么我们在考试前突击背诵，考试完成后却发现自己什么都没记住。以下是根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线制作的学习复习记忆曲线。我们的大脑对于记忆材料遗忘的规律是先快后慢，我们需要根据大脑的规律来进行复习节奏的安排。



建议的复习频率如下：

刚刚完成的背诵内容，在10分钟之后用同样的方法记忆一次，这一次肯定只需要用比较少的时间就可以完成整个内容的记忆；

第二次复习，安排在24小时之内，也就是第二天；

第三次复习，需要安排在一周之后；

第四次复习，需要安排在一个月之后；

第五次复习，需要安排在六个月之后。

一般一个月就够用了，六个月的复习看情况可以选做。（为了考试，你懂的……）

你可以做一个记忆文件夹来按时存放记忆材料，复习完成后将材料放到下次复习的文件夹中统一进行复习，这样也省的制作记事本来记录什么时间来复习什么材料。不过根据这个曲线我们还发现复习时间需要提前两个月启动。　　篇幅有限，这里只是简单介绍，如果需要听更详细的介绍，可以参加我们5月19日的公益讲座：培养孩子的自主学习力。（详细信息，点以下链接）




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