价格对大人不友好，吃多对孩子不友好，过年你给孩子吃它了吗？

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大家有没有听过“车厘子自由”这个说法？

年轻人把车厘子当成财务自由的阶段标准，老家的亲戚们也都赶上了时髦，几乎每家都买了车厘子当年货。见我带着孩子，更是热情的洗好端来说：多吃车厘子好，这可不便宜呢！

我当然知道不便宜，可是贵的不一定是好的，好的不一定都适合孩子。车厘子自由是好事儿，可这车厘子，孩子吃多了要不得呀！

一、车厘子为啥不适合孩子？

车厘子分为三个种类，中国樱桃、毛樱桃、欧洲甜樱桃。

中国樱桃也就是咱们说的本地樱桃，而车厘子指的，是漂洋过海来的欧洲甜樱桃。

现代营养学怎么看？

有营养学家说，车厘子含铁量高，女人孩子多吃可以辅助补血，堪称天然补血剂；还有说，车厘子维生素高、胡萝卜素含量高，比普通水果高出好几倍。

再加上车厘子确实长得讨巧，口感也不错，重点是还卖得贵。咱们普遍都有“贵的就是好的”这种心理暗示，都想把这好东西给孩子多吃点。

but，中医看车厘子，仿佛不是那个回事...

中医怎么看的？

古代的很多医书、医案都有对樱桃的记载，六师妹列出一些给大家看看。

《日华子本草》记载：樱桃多食令人吐；

《日用本草》说：樱桃特性虚火，能发虚热咳嗽，小儿尤忌；

《食疗本草》写：樱桃不可多食，会令人发暗风，引发旧疾；

还有一本被人称作“樱桃黑”的《饮食须知》，六师妹用大白话给大家翻译：

樱桃吃多了会令人呕吐，诱发旧疾；还不利于血气，助长虚热，孩子吃多了很容易产生内火，助长积食，有风寒风热时，更不能吃。

湿疹、哮喘、久咳时，吃樱桃会加剧病情，甚至引发肺部疾病，造成生命危险。

还有很多关于樱桃的医案，六师妹也就不一一赘述了。

车厘子的营养含量，咱们不能否认。但是想通过吃车厘子，或是吃水果来达到补充维生素的目的，只怕是会弊大于利。

二、水果也不能多吃

很多人的固有认知里，都认为人体维生素的主要来源是水果，但其实并不是这样。

补充维生素，蔬菜更靠谱

人体必需的维生素，一共有13种。水果中最常见，含量也最高的是维生素C，但和蔬菜一笔，平均值也是比不上的。

另外，维生素D、维生素A、维生素B12在水果里都是没有的。抗衰老的维生素E和B族，蔬菜的普遍含量也比水果要高。