蜂蜜作为一味中药，你对它的误解有多深 听健康
孩子到底能不能喝蜂蜜？...
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康复小编：
蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶等蜂产品，一直颇受人们喜爱。而另一方面，也有不少传闻声称，这些蜂产品“含有性激素”，给孩子吃了可能会，影响发育、引起性早熟，女性吃了则会，引发各类妇科肿瘤。这是真的吗？
事实上，蜂王浆、蜂胶外，蜂蜜、蜂花粉等蜂产品中，的性激素含量微乎其微，与性早熟无关。蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆、蜂胶等蜂产品，一直颇受人们喜爱。而另一方面，也有不少传闻声称，这些蜂产品“含有性激素”，给孩子吃了可能会，影响发育、引起性早熟，女性吃了则会，引发各类妇科肿瘤。这是真的吗？
中医认为，蜂蜜有润肺、解毒、健脾益胃和缓急，止痛等功效。蜂蜜还能护肤美容养颜。还有研究认为，蜂蜜能调节胃肠功能，增强肠蠕动，防治便秘。
蜂蜜还有很好的安眠作用，其中所含的葡萄糖、维生素、镁和钙可调节，神经系统功能，缓解神经紧张，尤其适合于神经衰弱、失眠患者食用。
因此，临睡前可以冲一杯蜂蜜水，是助眠的好帮手。也可以睡前在牛奶，中加一汤匙蜂蜜饮用，可以安神助眠。
当然也不是人人都适合，食用蜂蜜。糖尿病、肥胖人群不宜食用蜂蜜；蜂蜜滋补力强，对于内有痰湿、湿阻中焦的脘腹胀满、舌苔厚腻者，不宜食用。
孙丽红
上海中医药大学营养教研室主任
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主播 | 王婧铭
编辑 |张叶
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