点菜时间到...
明天给大家准备了，些清爽清淡的应季菜，加上两道凉爽的开胃小菜，必须把胃口养的足足的。
正好赶着最近天气好，前几天也吃了不少重口，的菜，这几天就好好把控下油水，吃的清爽些。没胃口不知道吃什么，的话也可以看看，一口就能叫你胃口大开~
蛋饼的做法可多了，要做出新鲜做出花样，还得是舒芙蕾的厚蛋饼。打发的蛋清煎，过之后软乎乎的，覆几片芦笋搭配着，还能从软嫩里吃出，微脆的清爽，早餐做来吃，再搭配一杯热牛奶，营养好味一百分呀~每100克的热量是91大卡。
凉菜我又拉出了，这个小可爱，样子好看，味道好吃。家里冰箱常备点，做开胃小菜很不错。我这个做法不局限于，这个小萝卜，你也可以选黄瓜、胡萝卜、白萝卜、包心菜，味道都是一样的好吃。每100克的热量是78大卡。
这是最近新get，的一道烩饭做法，番茄风味的咖喱口感，两种最下饭的组合，碰撞出来的就是欲罢不能，爱不释口的绝妙火花。番茄的酸香解腻了咖喱，的浓厚，在酸爽的间隙掺杂，了一点浓香的点缀，没人能抗拒得了呀！每100克的热量，是237大卡。
开胃小菜给大家配了，个酸辣豆腐，酸酸辣辣，特别开胃，很适合现在吃。而且这个豆腐做，起来更简单，从配料到成品，也就花上10分钟吧，不能再多了。每100克的热量是，112大卡。
喜欢清爽口味汤品的话，可以试试这道紫菜虾滑汤，用新鲜的虾肉搅成泥，调味之后团成圆子跟，紫菜汤底一起烧煮，紫菜的鲜美和，虾滑的鲜甜相得益彰，整道汤不用多说，滋味就是纯粹的鲜！鲜！鲜！每100克的热量，是60大卡。
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