如何解决学生复课后的适应、收心问题？这所学校的返校课程很走心（附视频）关注

民小编说

开学了，学生从宅家学习迈入日常的校园生活，经过长达两个多月网课的“洗牌”，他们在学业水平、适应力、管理力等方面都存在着显著差异，这对孩子、家长、老师都是一场考验。作为教育人，如何找到差异平衡点，逐步缩短复课后学生水平的参差不齐？一起来看杭州市春晖小学的应对策略！（视频很精彩，一定要点击看哦）

随着疫情趋于稳定，不断充值的超长版宅家网课时代终是画上了句号，学生从宅家学习迈入日常的校园生活，欢欣雀跃之余，却也陷入另一种困境——经过长达两个多月网课的“洗牌”，学生的水平层次不齐。此等差异，不仅仅体现在学业水平的高低之上，更是在适应力、管理力等方面都存在显著差异，这无疑为校园生活都带来了新的挑战。

为此，杭州市春晖小学针对学生复课后面临的现实挑战，根植问题意识，从适应力课程、管理力课程、交往力课程和游戏力课程四个维度铺展，录制全方位的系列微课，为家长传授应对策略，寻找复课差异平衡点，实现复课返校平稳开局，尽快恢复动力和节奏。

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适应力课程：面对环境骤变，启动适应加速器

由于生活和学习环境各不相同，在网课期间，每个学生都依此形成自己的节奏和进步速度。当重返校园之时，必然存在一定程度的不适应。要想短时间内缩短学生差异，得先令其“心安”。适应力课程恰恰聚焦于学生因环境变化等产生的问题，教会学生和家长具体的调整方法，启动适应力加速器，让差异性缩短。

1.环境小改变，收心大作战

人在心不在，适时当收心。收心从环境改变开始，共度亲子地板时间，提升自信和安全感，协助孩子整理书桌、书柜等学习区域，营造学习氛围，形成目的、距离、时间和无手机四项约定，把孩子对电子产品热情及时刹车。

2.返校仪式感，唤醒积极性

情绪松弛，如何快速调整，以积极的情绪投入到集体学习和生活中来，不妨从返校仪式感入手。协助孩子进行防疫物资准备，日常言语暗示进行心理建设，写张返校期待卡、拍张开学笑脸照，怀揣复课憧憬，仪式感满满。

3.提前游校园，了解新日常

疫情影响，学校常规随之改变，往日熟悉的校园增加了一丝陌生感，如何化惴惴不安为满心憧憬，从提前畅游校园，积极拥抱变化着手。老师成了小导游，视频演绎进校流程，校门、教室、食堂等活动场所的常规调整一手掌握，熟悉从进校到离校的一日流程，做到知己知彼，心中有数。

4.收胃大作战，避免闹挑食

饭菜从私人订制变为学校统一配餐，孩子吃不习惯怎么办？收胃大作战正式开启！从下面几点着手：零食储备适当减少，蔬菜水果适当加量，遇挑剔巧正面引导，强调学校饭菜的合理营养，以免负面挑食情绪蔓延。胃口健康才能活力满满。

5.视力小游戏，世界更清晰

云端学习与电子产品密不可分，经过网课时代，视力下降，看不清黑板可不行。视力下降不用愁，知识游戏来助力。爱眼知识和护眼游戏，缓解疲劳的双眼，迎接更清晰的世界。

6.告别宅家肥，为活力充值

宅家数月，活动范围有限，加之美味饮食不停，孩子日渐圆润，体重飙升，赶紧全家一起动起来，和“宅家肥”说拜拜。通过视频学习亲子运动小游戏，调整身体机能，舒缓焦虑情绪，增进亲子关系，以健康的体魄、轻盈的体态和奕奕的神采活跃在校园中。

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管理力课程：面对管理流失，启动管理升级器

这个超长版寒假返校后，学生的自我管理水平出现了极大差异。部分学生在家长的全方位督促和陪伴下进行网课学习，自主管理意识流失。但随着开学后生活节奏发生变化，家长不再陪读，无法提供无微不至的后勤保障，因此，针对学生的自我管理力的差异性，帮助学生找回自主、自律的动能源泉。

1.复盘好习惯，赋能新成长

开学前来一场回头看，复盘好习惯，梳理清楚自身成长赋能的部分。复课后，这些经验和能力仍需要保留和坚持。通过聊一聊、画一画的方式自我发现和沉淀，继续助力下一阶段的校园学习历程。

2.规划新学期，注入新力量

跑完线上教学的最后100米，结果如何，已见分晓。这时的学生会出现各种各样的情绪：畏难、自责、灰心、无所谓、过度自信等等，如何平心静气，稳稳开局呢？就需要做一个目标规划，做一个“我的新学期规划地图”，以终点为起点，为孩子注入新力量，重新出发！

3.盯盯团下线，为自己负责

家里的小朋友是不是有一样总也绕不过去的“坎儿”？就是“遗忘症”，忘带东西，找不到急用的东西，因此解决“遗忘症”这一课不能不补，从开学筹备中锻炼，让小朋友对自己一天的生活负责，形成自己的记忆小地图。

4.作业大变身，打败小拖拉

开学后，线上转线下，来回转场，大脑也必然需要一个过渡期，作业练习时间、作业形式等都和之前不尽相同，如何避免回家作业拖拉，也是一个需要具体指导的话题，三个打败拖拉的小妙招，让学生顺利转场切换。

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交往力课程：面对交往障碍，启动情绪加油站

返校后，学生生活的圈子发生了改变，从一个较为封闭的家庭圈，转而进入开放多元的校园圈，从个人中心转到了集体生活，此时交往力的差异性就逐渐显露。交往能力强的学生，能欣然适应同伴生活。但交往能力本身相对比较弱的学生，容易出现交往不良的情况。因此，启动情绪加油站，为学生的交往力赋能。

1.情绪小老虎，我能解决它

太久没返校，见到同学太激动，玩着玩着却吵架了……这样的场景如何破解呢？其实完全可以进行干预演练，家长或老师都可以通过创设具体情境、提前与学生进行演练，为孩子开学的人际交往互动热场。

2.化解小孤单，温情来陪伴

几个月的网课，全家上阵，只服务他一人，待学生欣喜回校，发现校园有一些变化，害羞的孩子返校后也会失去全员关注，感觉孤单，怎么办？这时候需要引导孩子走出个人小世界，通过回忆校园美好一刻，让孩子对开学充满期待；通过主动交往，也能大胆表达感受，和家人、朋友、老师分享自己的感受。

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游戏力课程：面对学习压力，启动游戏舒缓区

返校后，不少学生就面临学业压力。因此，老师在实现平稳过渡的同时，也可以教会家长和学生启动游戏舒缓区。毕竟，游戏是孩子的第一语言，“说给他听”不如“玩给他看”，用游戏解决两三个月小问题、小摩擦，是一件非常有趣也有效的事情。游戏力课程让父母学习用游戏力的方式和孩子建立联结，就是在建构跟孩子合作、沟通的桥梁。

亲子小游戏，舒缓压力源

花样宅家期间，诸多家庭都开发了不少创意小游戏，让亲子关系更加融洽。为此，我们提供了亲子周末创意玩法，让这份好习惯延续下去，通过儿童天生喜闻乐见的游戏，舒缓因复课返校后产生的焦虑情绪。

这次艰难的开学，对孩子、对家长都是一场真实问题的考验，作为教育人，我们需平和接纳种种变化，智慧调整，有效经营，充分发挥家校联动的价值，从而寻找差异平衡点，逐步缩短复课后学生水平的参差不齐。过程且漫漫，但这与孩子一同经历的过程，就是给孩子最好的开学礼物。