【灸疗】粽子节后肠胃犯病怎么办？

端午节家家户户的餐桌上都少不了粽子。不过由于粽子不易消化，不少人都要悠着点吃，胃病病人、糖尿...

端午节家家户户的餐桌上都少不了粽子。不过由于粽子不易消化，不少人都要悠着点吃，胃病病人、糖尿病病人、心脑血管疾病病人、心脑血管疾病等患者最好少吃粽子，否则很可能会“吃”进医院。时值春夏之间早晚温差大，人的抵抗力减弱，因肠胃“罢工”进了医院的人也增多。

端午节人们有吃粽子，一次不宜多吃，特别是不宜当夜宵，以免导致肠胃不适。若进食后出现为腹泻、腹痛、呕吐等不适，要警惕是否为不洁饮食所致，特别是胃肠道不适症状较重，或同时伴随有发热、头痛等全身症状者，吃了粽子后引起肠胃不适切勿自行购买胃药，要及时就医。

部分肠胃不好的人群吃过粽子后脾胃特别容易犯病，而犯病了还不好治疗，所以很多人都在寻求有疗效的治疗方式，艾灸可治疗症状，有通经活络，散寒止痛的疗效用艾灸不但可以达到同样的效果，而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好。

灸治肠胃，穴位指导

中脘穴，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。

足三里穴，是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。

灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善“冰脚丫子”的问题。