手脚冰凉的孩子们有救了，4款产品让你冬天暖暖哒~

给爱美的美眉们写一个对抗手脚冰凉的暖心帖。...

爱与美食的承诺

殷宜燕的窝

天气变冷了，给爱美的美眉们写一个对抗手脚冰凉的暖心帖。以前上班的一个姐妹很注意保暖，走哪都围着手套，帽子，围巾，这三样是必备的，而且就算是走进了房子里，她也是抱着一个暖宝宝。

记得刚遇见小W的时候就是，她身形瘦小，每天都穿着一件加大M码卫衣，显得整个上身空荡荡的。总是大冬天穿着男朋友的大号球衣在空调房吃冷饮，喝凉水，每天就恣意任性过自己想要的生活。小W有个男朋友，很是疼她，一到冬天的时候就帮他暖手，但无论走到哪，她男朋友的手无论有多温暖，而她的手似乎总也暖不热。“冰山美人”也就成了她的外号。她男朋友也说：“每个手脚冰凉的人上辈子都是折翅的天使。”

小W习惯了手凉，这手凉是她以前从来没有过的，遇见她男朋友后，她就开始节食减肥，经常低血糖，本来瘦小的身材，减到现在完全成了“纸片人”，外加小W一直在一家外企工作，每天巨大的工作压力，常常都让她手脚冷的发抖。而不怎么注重自己身体的小W却浑然不知，天天抱着暖宝宝，以为可以轻松扛过整个冬天。谁知在公司不到三月，自己就已经晕倒，去医院检查却被贴上了“低血糖”、“贫血”的标签。

这时候她的男朋友才意识到了“手脚冰凉”的严重性，然后天天带着小W去操场跑步，陪她一起运动健身。想起这件事情，给身边不怎么注意自己身体的女生们提个醒，现在奶奶就教大家一些能够对抗“手脚冰凉”的孩子们的小对策。

其实手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

根据以上出现的症状，殷宜燕的窝特别推荐手脚冰凉者用以下产品：姜枣茶，黄芪养心汤、千日红玫瑰茶，桂圆红豆莲子什锦粥。

特别推荐：姜枣茶

姜枣茶是奶奶强烈推荐的对抗“手脚冰凉”的产品，存在着痛经、下巴爱长痘的姑娘，就要坚持一直喝。姜枣茶里面的姜味有助于汗液排出体外，大枣性温和健脾，这样两种食材搭配在一起不仅可以驱寒除病，而且还补血养胃。

特别推荐：黑豆牡丹茶汤

在暖暖的冬日里，也不要忘了给自己煲一碗“黑豆牡丹茶汤”哦，黑豆牡丹茶汤有“养心益气，敛肝平喘”的功效，黑豆可以养气养血，而且还可以降血压，牡丹可以有效抗氧化，防衰老，抗肿瘤、增强机体免疫力作用，黑豆牡丹茶汤可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

特别推荐：千日红玫瑰茶

千日红玫瑰茶一直是奶奶家的主打产品，千日红玫瑰茶采用的是重瓣玫瑰，康鲜花，千日红，金盏菊，黑枸杞，桂圆肉等多种食材。玫瑰花对雀斑有明显的消除作用，同时还有养颜,消炎,润喉的功效，而千日红具有清肝明目,止咳定喘,降压排毒,花序入药能祛痰,用于止咳平喘,平肝明目的功效。

特别推荐：桂圆红豆莲子什锦粥

桂圆有健脑安神，抑制子宫肌瘤，恢复体力的功效。而莲子有防癌抗癌，降血压，强心安神的效果，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。在家中熬一碗桂圆红豆莲子什锦粥，让整个冬天都幸福满格。