陈光标怒减50斤变身气质大叔，也是没sei了！

要上天了！...





内个，事情其实是酱的

近日，被称为中国首善的陈光标在微博晒了一张减肥前后的对比照，着实把网友们的钛合金眼亮瞎了。他在配文写到：热烈庆祝陈光标先生荣获2015年度中国最佳毅力奖！从过去的啤酒肚土豪到如今的气质大叔，我最想知道的是：在没有高调做慈善的这些日子里，他都经历了什么？



标哥在中国可谓无人不知，他独特的行事风格常常能引来一片掌声，同时也会引来一片骂声，上起头条来简直比峰哥容易多了！

2014年他在纽约宴请当地流浪汉，并承诺给他们每人发放300美元！



为了响应“中国城市无车日”活动，土豪标哥自己操作重型机器粉碎了自己的大排量奔驰轿车！



为了做环保，他还当众砸毁一批铅酸电池的电动车，拒绝环境污染！



请员工吃年夜饭，给贫困地区捐款，每次都很高调！





致谢锦旗也是拿到手软！



有人说他做事太高调，有人则表示高不高调无所谓，起码人家把实事儿做了！

除了高调做慈善，标哥曾经还上过某跳水节目，一身白膘，是典型的Dadbody。



跟旁边给他做指导的田亮比起来，标哥的内心受到了1万点伤害！大概也是从那时开始，他决定要通过运动来减肥！



刚开始减肥时，他的体重逼近190斤，脸盘大，胸下垂，啤酒肚鼓鼓的！



而据标哥自己透露，在他减肥的这段日子里，他几乎每天都坚持健身2个小时，身材也和脸型就这样一天天发生着变化！





如今，他已经彻底摆脱油腻腻的土豪形象，逆袭成一枚气质大叔。要知道，中年男人能有这样的减肥成果，实属不易！





对于这一“巨变”，网友们可是炸开了锅。有人佩服他的毅力，也有人觉得他太任性了。有网友似乎同样受到肥胖的困扰，不禁感叹：一胖毁所有！更多的是对他的佩服：

• 最怕的就是比你有钱的人还比你有毅力

• 这不稀奇。标哥事业能取得如此成就，这点意志力算什么？同理，自己身材都不能控制的人还谈什么成功！不过还是顶标哥！

• 标哥，瘦下来又年轻有帅气，以后你的颜值也可以做公益

• 瘦了果然显年轻啊

• 马云、郭广昌“玩”太极玩出两个派别，李嘉诚每天6点起床锻炼1.5小时，万科集团王石52岁登上珠峰，史玉柱坚持游泳多年，陈光标以坚强毅力怒减数十斤。可见，作为著名企业家的他们都有一个共同点，就是——有钱！！

• 一个男人，努力挣钱，热心公益，最重要的是，瘦下来后居然还有点帅。这不是人生赢家是什么？

• 脸怎么瘦的？教教我

• 我惊恐的放下了我手里的汉堡包

• 标哥，你把钱都捐了，把自己瘦成这样，大家为你心痛！

• 标哥去健身，不要节食。  吃低脂肪低热量食品。 这样比较健康

如何才能有效减脂？

下面，Steven就给大家推荐一套当下最火爆的HIIT教程，坚持练习，充分燃烧你的脂肪！

提示：

做之前先进行10分钟热身活动，充分拉伸肌肉；

练习前可吃跟香蕉，喝杯水，以免在训练过程中出现头晕；

锻炼完后，也要拉伸捶打放松肌肉；

每个动作15~20次，做两组。

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