从220斤到110多斤！她爆减一半体重，从搞笑胖丫逆袭成美艳演技派！

看完又想减肥了……...

胖丫真名叫赵丹，和赵丹刚认识的时候，赵丹才90斤，杨树林也不得不承认，就是他给喂胖的。

2001年，赵丹也就110多斤。结果后来胖丫越来越胖，杨树林的体重却保持在90多斤。俩人的体重反差越来越大。

他俩也没料到，这样下来，上台的效果也越来越好，最后舞台上基本就是胖丫欺负杨树林，这也成就了两个人的表演风格。　



体重轻的杨树林比较挑食，媳妇却是一点儿也不挑食，啥都爱吃。就这样，赵丹爱吃啥，老公给做啥，就这么把媳妇喂胖了。

赵丹正式减肥应该是从2014年5月开始的。杨树林说，她太胖了，血压高，正常状态下低压110，高压150，心脏经常受不了这种肥胖程度，嘴唇发紫，难受到不行，最后去医院检查后，下定决心减肥。

“那时候要是不减肥，估计到40岁人就彻底废了。”赵丹一咬牙，开始减肥。　

她的减肥比较残忍，主食、米饭基本一口都不吃，从210斤开始减，又反弹到了220斤，但历经两年，终于瘦回了120斤。“以前减肥过，也没下太大决心，可以说为了舞台，为了事业，我没有控制自己的体重。”赵丹说自己最难的时候应该是怀孕，当时特别遭罪，血脂、血糖和血压都处于超标状态。

“我当时就想，这40岁的时候我人不就废了吗？人们喜欢我，也不仅仅就是因为我胖，我也不能因为这个就把命扔了。”　

拍电视剧时，她从210斤减到了170斤。拍完电视剧6个月，终于瘦到了120斤，前不久她量过一次体重，已经瘦到了118斤。


杨树林对媳妇减肥的回应比较朴实：“上一季我媳妇儿就已经开始减肥了，已经不像以前那么胖了。从2014年开始减肥，到现在，她变化太大了。确实有很多观众都不认识她了。以前她胖的时候，属于特型演员，在舞台上有‘笑果’，但是再好的笑果也不如她身体好。她以前200多斤的时候，身体不太好。反正她啥样我都觉得挺好的。”　　胖丫一直是以粗犷豪放的形象行走舞台，用她自己的话，那种表演风格是“彪”，属于狂放型的东北女孩。

她在欢乐喜剧人第一季第五场的时候，和宋小宝一起出演了外星人，之后就经常出场了。不过胖丫在欢乐喜剧人上的表演，比之前已经多出了不少细腻。在她和宋小宝出演的小品《人生》里，她和宋小宝哭、打、闹、乐，一个家庭的整个人生，小品表演接近12分钟，没有一句台词，却赢得整场观众的掌声和眼泪。

他俩主演小品《我们结婚吧》。胖丫对那场的小品记忆深刻，演习之前两个人就吵了一通，吵到后来，俩人在后台候场，合了张影，没想到杨树林的脸就绷起来了，胖丫也没惯着，把合影给删了。

本来小品的内容就是男女朋友一起做婚庆，结果两个人生气了，胖丫找到保安宋晓峰来做假新郎，在婚礼上两个人继续吵架。后来上场一演，胖丫就情不自禁地哭了，又有回忆，又有生气，情绪混杂之下，就有了那场流着泪的演出。

胖丫即兴说一大段台词，“当年我230斤，他围着我转；现在我减肥，120斤了，他连看都不看我一眼。”

杨树林抱着她说，别生气了。弄到后来，假戏真做，表演还立得住了。　　

减肥秘籍分三阶段】　

胖丫的运动天赋很好，她最开始主要是控制饮食减重，后来就增加了些运动量。

她把自己减肥的一个疗程分为三个阶段。

★★★第一个阶段大概15天，晚上过5点就不吃东西了，只喝水和吃水果。白天的两顿饭，第一顿早饭要五分饱，午饭要七分饱，这样白天两顿饭就只能吃一点面食。★★★第二个阶段15天，仍然要强迫自己下午五点后不吃东西。

★★★第三个阶段，就只吃菜，保证营养摄入，可以吃各种水果，喝酸奶。这样一整个疗程下来，就能减掉20斤左右。如此循环往复，在保证身体健康的情况下，就能顺利减掉体重了。

胖回原来那样　再红也不愿意　

赵丹说，自己减肥后，碰到个从赵丹出道就开始喜欢她的女孩，结果这个女孩一看到她就哭了。



“她呜呜哭，说她特别喜欢我，跟我喊，以前的那个人哪去了，我就想那个人！咋整啊，我也变不回去了。她又说，你不是！在我心目中你不是！”

赵丹以前舞台表演的形象是一上台观众就觉得有趣、好玩，用赵丹的话描述，像个球似的。而现在，赵丹有淑女范儿了，说口和过去表演的都不一样了。

“以前是彪，那是演出来的，现在反倒能适应更多的风格和可能性。”赵丹对此很满意。

欢乐喜剧人中的多种尝试让她收获良多，毕竟很多小品都是春晚水准的。所以赵丹对自己的减肥一点儿都不后悔。“这个东西就看怎么看，有人说，她的事业肯定不如以前好了，这是别人的看法，你让我现在胖回原来那样，能像章子怡、范冰冰那么红，我也不愿意，我是真心话。”来源|辽沈晚报记者刘臣君，图片据网络简直不是一个人了，不说了，一会吃完饭就去减肥↓↓

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