收好|春天菠萝好吃到哭,前提是你得这样吃……(流着口水发布)
春季菠萝正当时!又到了黄灿灿的菠萝风靡大街的时候!诱人的金黄果肉,酸甜的清爽汁液,你敢说没有想吭哧吭哧的啃上...
春季菠萝正当时!
又到了黄灿灿的菠萝风靡大街的时候!
诱人的金黄果肉,酸甜的清爽汁液,
你敢说没有想吭哧吭哧的啃上几口?
眼下正是海南菠萝季到了!
快试试迷醉味蕾的菠萝美食吧!
人家可是有着地地道道的减肥效果哦~
爱美的MM怎能错过!
小编还有好吃到哭的吃法大放送!
吃货们,Hold住了~
1、菠萝沙拉
原料:菠萝、黄瓜、橙汁、青柠、芫荽、盐、胡椒
做法:将所有原料混加入后轻轻搅拌,混合均匀。
用盐和胡椒调味。冷藏后食用会更加凉爽。
2、冰爽菠萝饮
原料:薄荷叶、桃、菠萝、苏打水、朗姆酒
做法:桃和菠萝打成汁,加入苏打水和薄荷叶,最后用朗姆酒调味。
3、菠萝烤虾
原料:菠萝、甜辣椒酱、烤虾
做法:虾去皮去内脏,菠萝切块,把虾和菠萝拿竹签穿起来,刷上甜辣椒酱,高火烤制,每面约两到三分钟,烤熟即可。
4、腰果菠萝饭
原料:菠萝、腰果、香菜、洋葱、胡椒粉、椰奶、泰式红咖喱、柠檬汁
做法:取二分之一菠萝,掏出果肉,注意不要弄破皮,把果肉切成丁备用。蒸好的米饭中加入少许椰奶和泰式红咖喱炒制,用柠檬汁和盐、胡椒粉调味。最后加入香菜、洋葱、腰果和菠萝丁,拌匀后盛入被掏空的菠萝果皮里。
5、菠萝牙签肉
原料:菠萝、腊肉、牙签
做法:烤箱预热到华氏400度,用腊肉卷住菠萝粒,拿牙签插住,放在烤盘上。
烤到肉脆,大概需要20-25分钟。
6、枫糖菠萝圈
原料:菠萝、面糊、枫糖(也可拿食用蜂蜜代替)
做法:把菠萝切成去心的圆片,面糊(可加入一个鸡蛋)打好放在一边。将菠萝片均匀沾满面糊,放到平底锅中煎。煎至两面金黄后乘盘,最后浇上枫糖即可。
7、菠萝松饼
原料:1杯无筋燕麦粉、1茶匙发酵粉、盐、糖、椰汁、3个鸡蛋、牛奶、菠萝
做法:烤箱预热至华氏350度,把所有干的原料到一个大碗里搅拌打碎至无任何肿块。在一个中等大小的碗里,打散鸡蛋,添加牛奶混合。加入湿性材料放入大碗里,搅拌至所有材料充分混合。取适量混合物于锡纸上,放入烤箱,烘烤20分钟至边缘焦黄,取出后在平底锅冷却5分钟即可。
8、菠萝雪糕
原料:2杯冰菠萝块、200克左右冷冻植脂奶油、3汤匙蜂蜜或2汤匙糖、160毫升菠萝汁
做法:将所有原料都放到搅拌机里搅拌均匀即可,如果太稀,加1/4杯冰进一步搅拌。
9、菠萝鸡翅主料鸡翅、菠萝、胡萝卜、葱姜。
调料
黄酒、盐、生抽、胡椒粉、糖、色拉油。制作1、鸡翅洗净,剁成两段,用开水焯一下,加入黄酒、生抽、胡椒粉腌20分钟;菠萝去皮切块;胡萝卜切成四瓣花片;葱姜切丝。2、炒勺内放油,爆香葱姜丝,放入鸡翅煸炒,加黄酒、少许水,盖上盖焖10分钟。3、10分钟后,放入菠萝、胡萝卜花翻炒几下,加入盐、白糖、翻炒,然后大火收汁即可
10、菠萝咕鲁肉
做法1、菠萝和瘦肉分别切块。2、瘦肉里加上鸡蛋、胡椒粉、生抽还有淀粉。3、拌匀腌制,另用盘子装上干面粉备用。4、锅里放多点油,烧熟,我的测温太高了。5、瘦肉在干面粉里打个滚儿。6、进油锅中小火炸制约8分钟,大家不要学我炸老了。7、捞出备用。8、平底锅放少许油,倒入番茄酱和水,炒匀至汁浓郁。9、下炸好的肉块和菠萝。10、翻炒均匀,使汤汁完全包裹在菠萝和肉块上。
11、菠萝酱
做法一、低糖度酱:碎果肉62.5千克 砂糖35千克 琼脂0.5千克 菠萝香精20克二、高糖度酱:碎果肉62.5千克 砂糖53.5千克 琼脂188克1. 绞碎:用绞板孔径3~5毫米的绞肉机将果肉绞碎。2. 加热及浓缩、低糖度酱:果肉先在夹层锅加热浓缩25~30分钟,加入糖液及琼脂再浓缩约20分钟,至酱的可溶性固形物达57~58%,最后加入香精搅拌均匀及时出锅快速装罐,以果胶代替琼脂可提高酱体的质量。高糖度酱:加热浓缩至酱的可溶性固形物达66~67%时出锅装罐,浓缩方法和时间同上。3. 装罐。4 密封:酱体温度不低于80℃。
12、菠萝干
做法1. 菠萝去皮,洗净切片2. 干净盆内,放入温开水,加入适量的盐,制成淡盐水,菠萝放入淡盐水中泡20分钟,捞出控干水分3. 菠萝片放入烘干机内摆好,控干水分4. 设定温度60-70度之间,时间大约8小时以上,按照你喜欢的软硬程度之间控制时间烘干到比较坚韧的就可以了5. 我哄的没有太干,大约8个小时,美丽的菠萝花,非常好吃
13、酸甜菠萝鸡主料:新鲜菠萝半个,鸡肉、红萝卜、白菜、青菜各180克,白芝麻50克,红椒丝、嫩姜丝、葱白、酸甜咸菜少许。配料:调味料:姜汁、盐、糖适量,花生酱、鱼露(虾油)各1汤匙。制作方法1、菠萝一分两半,用小刀挖出肉切丝,果壳备用。2、鸡肉等均切丝,鸡肉用姜汁等腌10分钟,白芝麻炒香。3、炒菠萝丝、鸡丝、酸甜菜丝、嫩姜丝,加入盐和花生酱等调味,放入果壳内,撒下白芝麻,饰以红椒丝等即可。
14、菠萝烧排骨
材料:肋排;青椒;菠萝(用罐装菠萝更佳);盐;白胡椒粉;花雕酒;番茄沙司;菠萝汁;制作方法:1、肋排斩小块,加入适量盐、白胡椒粉、花雕酒抓匀,冷藏腌制约1小时。 菠萝、青椒改刀切小块。2、排骨放入不粘锅内,中小火煎至排骨变色微微有些泛黄的程度(不用加油)。3、加入适量花雕酒。等到酒气消散后加入少许水(约至排骨的1/4处),加盖煮至水分收干。4、加入青椒翻炒一会儿。加入菠萝。5、调入适量番茄沙司。加入少许盐。6、加入适量菠萝汁,翻炒均匀,至汤汁浓稠即可。
15、懒人福利!最后的最后,教你最简单的一招让菠萝比普通吃法更鲜美:把它送进烤箱拿去烤特别甜美、喷喷香很Q很赞
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