教你如何自我康复，教你更好康复别人。

分享运动康复干货，我们是认真的，教你如何自我康复，教你更好康复别人。...

我们希望，我们所写的文字，所发的声音，所做的事情，都是靠谱和被人信赖的。

刚开始，你无需了解运动康复，你只需有一个我们这样的引路人；你无须翻阅各种资料到头来还是模棱两可，你只需听我们娓娓道来。尽管把你的问题抛过来，然后按我们所说的去做，信赖，往往创造美好未来。

当然

我们得足够专业，足够值得你信赖。

我们希望让人人都能享受到国家队专业的运动康复资源，并为此努力。

到目前为止，我们在网上分享的文字超过了200万，收听我们线上课程的人超过20000人，临床上康复的患者超过10000人次，然而这一切都只是分享的开始，我希望你能够更多地受惠于此。

这几年的康复，让我越来越能够深切体会患者的苦楚，有太多人正在遭受着疼痛、不适而不被家人理解，有些人因为长期的疼痛开始辞职、变得忧郁，我知道长期的疼痛还会影响他们的心理变得消极，甚至影响一个人的性格。本来的大好青春美好生活，人生还有很多美好的元素，却被疼痛耽误。

然而

解决的办法又存在。存在一些简单、有效的动作技巧、自我手法，可以很大程度上改变你的现状，问题是很多人并知道和了解运动康复的存在，并不了解身体是奇妙的，我们有很好自我痊愈的方式。如果你是患者，这些能够帮助你自我康复，如果你是一名优秀的康复师或教练，这些能让你更好地康复别人！

目前已有14节课上线，之后还会持续更新关于康复、体能、体态矫正、塑形的课程！（可试听）

部分内容简介：

1 拯救颈椎，如何用运动康复的方式自我康复颈椎。

2 肩颈问题引起头晕的解决办法。

3 肩颈问题引起上肢发麻的解决办法。

4 含胸驼背和骨盆前倾的纠正训练。

5 腰痛如何进行自我预防和康复？

6 如何进行脊柱侧弯的矫正训练？

7 前交叉韧带术后如何及时进行科学系统的康复？

8 减脂路上的几个坑。

9 如何告别膝关节疼痛，越走越轻松。

10 快速矫正颈曲变直和颈后大包。

11 扁平足和拇外翻的纠正训练。

12 肩颈问题引起的胸骨弹性、疼痛。

13 腰肌劳损如何有效系统的康复？

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特别提醒：此课程有一个很大的福利，还能够让你赚钱！当你本人购买本课程后，会自动成为课代表，你所分享出去的邀请卡便是自己的二维码链接，通过你的分享购买的用户所得收入百分之八十全部归你，也就是每次55元，万一要是有一万个人报名了你的分享呢！（后台已设置好，如果有发现偏差可以联系客服微信panpan259814）



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