视频Live分享:六大肩颈问题的快速解决办法

本Live适合人群：x0a广大长期用电脑学习和工作的学生和职场人士。...

很荣幸收到知乎的邀请，为大家开一场视频版的live，没错就是大家所熟知的直播。

我上一次视频直播是在5月份，据知乎工作人员说还是知乎视频Live的第一人哟，当时的主题是：如何更有效地拉伸身体？

如果你需要，你也可以看一下，绝对会让你有新的收获。

报名链接：如何更有效地拉伸身体？

这次我将分享的主题是肩颈问题的自我解决办法。随着现代人不良的生活和工作习惯，加上头前伸、含胸弓背错误的姿势动作，肩颈问题已经是一个非常普遍的问题。

其实大部分人早已经出现了肩颈的问题，或轻或重，比如后背发僵发紧、肩颈不适疼痛、头晕、手麻、含胸驼背、颈椎曲度变直等问题，但一直得过且过或者求助无门。

这场 Live 就是帮你手把手解决这些问题，让你在工作休息之余，跟着视频做做简单的运动和调整。

适合人群：广大长期用电脑学习和工作的学生和职场人士。

本次 Live 主要包括以下内容：
一、 20:00 —— 20:05 简单介绍大家肩颈问题的现状和原因。
二、 20:05 —— 20:15 后背发僵、发紧的解决技巧。
三、 20:15 —— 20:25 肩颈不适、疼痛的解决技巧。
四、 20:25 —— 20:35 头晕的解决技巧。
五、 20:35 —— 20:45 手臂发麻的解决技巧。
六、 20:35 —— 20:45 颈椎曲度变直的解决技巧。
七、 20:45 —— 20:55 颈后大包的解决技巧
八、 20:55 —— 21:05 含胸驼背的解决技巧。
九、 21:05 —— 20:15 现场答疑

因为是通过视频，解决办法会很实用、具体，方便各位学习；再加上是实时，大家有什么问题也可以及时提问解决。

时间：2016-9-6（星期三） 20:00. 可永久重复观看。

报名链接：

六大肩颈问题的自我快速解决办法无法识别二维码的可以点击阅读原文报名参加哦多谢你可以捧场，我也希望能够很好地帮到你，学有所获。敢不敢点开阅读原文啊？

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