【李镇西】非常时期，宅在家里的老师如何为国家的抗疫做出贡献——？我的六条建议

每一个人呆在家里都可以，做出贡献...

这场灾难是谁都，没有想到的，目前我们还看不到疫情的“拐点”。我们都希望尽快结束战“疫”，但作为教师，我们都愿意为抗疫，做点什么，但似乎有劲使不上。比如我，虽然也为有些一线部门呼吁，筹措过口罩，也力所能及捐了几次款，也参与在线活动为孩子们，提供非常时期的网络教育服务，但独处于家，效力毕竟有限。

我特别不赞同号召，动员老师像医务人员、公安干警一样奔赴一线，网上有许多人已经指出，教师的安全必须得到保障，否则必然影响以后开学的，正常教学，而且孩子的安全也，难以保证。所以，在此请老师们不要走出，家门去做志愿者，万一染病，有可能你的学生也会，受你感染。

但是，什么都不能做，我们又如何为国家的抗疫，做出贡献呢？

根据自己最近的体会，我有如下建议——

第一，足不出户。

最近别出门，就是对国家抗疫，最大的贡献。钟南山院士反复呼吁，每一个人都不要出门，自我隔离，保护好自己，保护好家人，就是对医务人员，最大的支持！我非常同意。现在医疗资源这么紧张，保护好自己不但，对自己身体有利，也是对国家的贡献。所以，我们就老老实实呆在家里，哪怕什么都不做，都是在为战胜疫情贡献，自己的力量。我从1月27日开始，直到今天，一直在家中。

第二，阅读。

教师的专业成长，主要途径就是阅读。但平时大家都说“很忙，没时间读书”，这也不完全是借口，确实平时大家很忙。那现在突然有大把大把，的时间自己支配，不正好可以把应该，阅读的书好好读一读吗？

我曾经引用苏霍姆，林斯基的话：“教师没有自由支配的时间，这对学校发展是真正，的威胁。”老师们一片叫好。随即我又说了一句话：“教师有了自由支配，的时间而不读书，这对教师发展，是真正的威胁。”现在，宅在家里却依然不愿读书，作为教师真的说不过去。去年年底，我给自己规定，2020年至少每周，读一本书，每天至少读50页，结果远远超额：一月份就读了八本书，二月份已经读了两本。很有收获。（别问我书目，过段时间(段时间)，我会把读书笔记发在“镇西茶馆”和大家分享的。）

第三，写作。

我说过，平庸教师与优秀，教师的区别，主要不在看得见的地方——在学校，在办公室，在教室，几乎每一个老师都很忙碌，都很辛苦，你看不出谁优秀谁平庸；但是在看不见的地方——比如业余时间，比如晚上、周末和寒暑假，优秀教师就开始，了自我提升，除了我上面说的阅读，还有就是写作。每天的忙碌中，有多少教育素材，供我们思考、提炼、总结的啊！现在闲下来了，想想过去的一学期、一年中，有哪些教育故事值得珍藏？有哪些课堂精彩值得追忆？有哪些教育思考值得记录？有哪些工作教训值得汲取？这一切都可以，通过文字凝固下来。这将是你的一笔，教育财富啊！

对我来说，写作已经是一种，每天的习惯了。最近我主要在，两个方面写作，一是结合抗疫情况，写了一组系列短文“细思碎想说常识”，已经发在“镇西茶馆”了；一是结合阅读，写读书笔记，过段时间我也将发在“镇西茶馆”上。

第四，整理。

我这里说的“整理”，是指整理和，教育有关的资料，包括学科教学和班主任工作，方面的资料。平时每天都在往前赶路，好多资料比较凌乱，现在正好利用这段时间(段时间，)清理清理，归归类，便于以后需要的时候查找。我工作几十年，按时间和年级，将历届学生的资料（工作笔记、课堂教案、学生信件、学生作文、班级照片以及各种“史料”等等）都分门别类，所以现在当我写到某一个学生，过去的故事时，都能得心应手地找出这个，学生当年的“文物”。我这段时间，主要是整理书房。我书橱里的书以前，搬家时都归了类的，但时间一长又，买了许多新书，便随便往书柜里塞，久而久之又乱了。这次我重新归类，便于以后方便查阅。这是一个浩大的工程，但现在有的是时间。

第五，健身。

这次新冠病毒感染的对象，据说主要是免疫力，相对比较弱人群，这对我们的身体素质，提出了更高的要求。老师们平时工作量很重，好多老师都是超负荷工作，甚至带病工作，想健身也难以有时间。这次在家里，一定要安排出时间，锻炼身体。虽然不能去户外锻炼，但在家也有健身的方式，网上有许多好的建议：俯卧撑、仰卧起坐、健身操、太极拳、跳绳、举哑铃……都可以达到健身的效果。当然，每个人都有符合自己特点和生活习惯，的健身方式，只要想锻炼，就一定能够找到途径的。

我的健身方式是，在书房里快走。有人可能以为我的，书房很大，其实我的书房，只有七八平米，除去书橱、写字台所占面积，估计供我快走的，空间也就五六平米吧！但这不妨碍我，走出一身毛毛汗（别问我为什么不在客厅走，呵呵，习惯而已）。我一边走一边听，视频新闻或有声读物，一分钟的时间都不浪费。

当然，我相信许多老师本身就，有健身习惯，我不说他们也会在家里，因地制宜地锻炼。只是对一些平时没有健身习惯，的老师来说，如果这次宅在家里养成，了健身的习惯，那就是抗疫给你，带来的意外收获。

第六，酝酿教育。

我现在退了休了，当然就不存在“开学”了，如果我是在职教师，我会提前思考开学，后的教育和教学。以前我当班主任或当，校长时，都会在新学期开学前，反复酝酿“第一课”“第一周”“第一月”的教育。

所以我建议，最近老师们可以从容，细致地构思一下，面对我们国家史无前例的“抗疫战争”，如何搞好我们的开学教育？生活即教育，教育即生活。如此丰富的抗疫，经历和素材，没有理由排斥在我们的，教育之外。这段时间，我不止一次情不自禁地想，如果我现在是班主任，开学后我将对，学生进行哪些教育？我想了想，主要有这么几个主题，应该通过班会和语文教学，的课堂对学生进行的教育——

关于生命的教育——如何珍爱生命？如何认识自己？如何保护家人？如何尊重他人的生命？

关于环保的教育——如何认识自然？如何尊重自然？如何保护动物？如何与自然和谐相处？

关于防疫的教育——如何认识病毒？如何保护自己？如何养成良好的卫生习惯？如何尊重公共空间？

关于爱国的教育——如何科学全面地看待我们国家的，优势和困难？如何正确地表达我们，对祖国的爱？如何识破“阴谋论”？如何既从中国看世界，也从世界看中国？

关于英雄的教育——如何看待英雄？如何敬仰科学家？如何向广大的一线，医护人员以及公安干警表达崇敬？如何认识我们这个伟大的，国家和民族？

关于公民的教育——如何认识“公民”这个概念？如何理解公民的权利，与义务？如何理解个人与，国家的关系？如何在大灾大难面前体现出公民，的责任与担当？

关于正义的教育——如何理解善良与正直？如何看待“正能量”？如何保持说真话的品质？如何坚守做人的良知？

……

这些教育，当然不是靠教师一个人，的说教，而是通过活动的方式，让每一个学生参与互动，使教育自然而然，同时又生动活泼。

以上几条建议，都应该以计划的，方式排进每一天的作息时间，这样才能保证好的，想法变成行动，并产生效果。

给大家汇报一下我这段时间(段时间，)每天的作息安排：早晨七点半左右起床，洗漱、吃早点后便在书房，里快走六公里，大概一个半小时。健身结束时一般是十点钟；然后我便开始写作，一般是写在“镇西茶馆”推出的文章。中午吃完饭，又在室内散步二十来分钟（同时戴上耳机听音频），便午休。一般是睡一个小时。起来后，便开始清理整理书房，大概花两个小时。四点钟开始读书，读一个小时，或更多一点时间。吃了晚饭，又读书，或写作，主要是写读书笔记。一般是写到晚上，十点或十一点。在上网看看信息。十二点左右睡觉。每天如此。

还要补充的是，做这些“规定动作”的时候，我还见缝插针地看电视剧，比如晚上烫脚的时候，比如坐马桶的时候，等等，把这些边角余料的时间，都利用起来。最近在看电视剧《四十九祭》。因为是见缝插针，因此时间不会太多，每天也就看二十分钟左右，所以看得很慢，不过我不急，又不会参加关于这部电视剧，内容的考试，急什么？

以上就是我的建议，我也顺带介绍了我，的时间安排。我知道人与人不一样，每一个人面临的家庭，情况都有不同，比如有的老师孩子，还小需要照顾，有的老师家里还有老人，需要照顾，有的老师还有自己的爱好，比如书法、画画、弹琴、下棋等爱好，等等。所以我以上所说，仅供参考。

只要我们严格地保护好，自己不染病，就是对国家的贡献！

只要我们利用这段时间(段时间，)提升自己，就是对教育的贡献！

2020年2月8日