糖尿病是一种代谢性疾病，其以高血糖为主要特征。由于糖尿病患者体内胰岛素的分泌障碍，从而导致体内的糖分无法被代谢，因此糖尿病就产生了。随着现代人口老龄化的不断加剧，患有糖尿病的人日益增多。



降血糖不一定非要吃药，每天一杯茶，稳定血糖还你健康态

桑叶茶

中国自古就有喝茶的习俗，茶叶对降血糖、降血压和血脂的作用很大。桑叶含有一种叫1-脱氧野霉素的生物碱,它可以直接起到降血糖作用。经常食用桑叶的糖友们,可以看到很明显的效果。

桑叶它可是一种对改善糖尿病症状帮助很大的东西。每天用它泡水喝，稳定血糖不上升。



红茶

英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基

在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。



苦瓜

苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分，有助于减肥。

不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。



番石榴茶

番石榴茶含有丰富的铬元素。服用番石榴茶可以有效降低血糖，平衡血糖。从而减轻糖尿病人的痛苦减少并发症的发生。

有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。



乌龙茶叶

研究证明乌龙茶具有明显的辅助降血糖的作用，更确切地说，是具有抗高血糖作用，同时不会发生低血糖。

研究还证明，长期喝乌龙茶还有降血压、降血脂、抗动脉硬化等预防心脏血管疾病的效果。

苦荞茶

苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶

对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。长期喝能降血压和血糖，降血脂。

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