糖尿病和心血管病人能吃月饼吗？医生：这5点很重要

中秋节，能够一家人健健康康的在一起团圆，是件很幸福的事情

尤其在病毒肆虐的时刻，很多人为了战疫而无法回家

下面我就来谈一谈这个话题！

中秋节吃月饼是我们的传统习惯，基本上是每家必备，少了月饼似乎缺乏点节日的气氛

然而大家都知道，月饼中含有大量的脂肪还有糖类，因此有糖尿病和心血管疾病的患者就很纠结了

现在月饼的种类五花八门，款式口味丰富，制作工艺不尽相同，我们应该尽量选择低脂低糖的月饼，可以看一看包装上面的营养成分表，正规产品都有详细的标注

月饼的主要成份有：饼皮糖类油脂馅料，普通月饼的含糖量很高，常常大于40~50%因此，有糖尿病心血管疾病的朋友吃月饼的时候，一定要注意这5点：

1. 不要当做主食来吃，替代部分主食的时候，一定要减去相应的主食量，最好在两餐中间吃

例如吃半块月饼，要减去半碗左右的米饭，当然也可以根据营养成分表更精准的计算

2. 糖尿病患者一定要在血糖相对稳定的情况下，才能吃月饼，例如：空腹血糖至少要

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