她被闺蜜横刀夺爱,胖妞狂甩70斤成功逆袭!

 

近日,美国一位名叫Marisa的妹子红了。她从小好吃,长得胖,20岁前身高155厘米的她,体重150多斤。对然后她上了大学,然后就更胖了....最胖高达170磅.....慢慢地发现因为身材对自己造成了一些不好的影响,就在想是不是应该...



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近日,美国一位名叫Marisa的妹子红了。她从小好吃,长得胖,20岁前身高155厘米的她,体重150多斤。对一个花样年华的年龄来说简直就是一场灾难。

Marisa Hochberg
用一张对比图成为了许多人心中的偶像


有什么事情能让一个吃货有毅力去减肥?莫过于你暗恋的他,却喜欢上你的闺蜜,一个很做作脾气还很不好的女孩,他追她的理由是:她!身!材!超!棒!
小时候的Marisa


事情是小时候的Marisa最大的乐趣就是吃吃吃,所以一直比较胖。但是一直都是吃也很开心,也不是很担心体重的问题,有时候心血来潮减减肥,瘦个5~6斤。但总的来说还是吃吃吃。体重也一直飙升....



然后她上了大学,然后就更胖了....最胖高达170磅.....

慢慢地发现因为身材对自己造成了一些不好的影响,就在想是不是应该换另一种方式生活,不过当时的也是想想。

然而,直到有一天她发现自己暗恋的男生竟然跟她闺蜜在一起了!!!



Marisa忽然意识到,这是一个看脸的世界!在想如果想遇到爱情,首先应该掌控自己的身体,瘦下来!终于痛定思痛开始了自己的减肥之路!



她买了一大堆健康食品,痛心扔掉了所有的零食,糖和加工食物。大学的时候没钱请营养师,私人健身教练,就网上看资料,慢慢摸索。

她自己清楚的知道150斤的姑娘是没有未来了!



在健身房的时候只有她自己知道肌肉酸痛还咬牙继续的痛苦,听着音乐在跑步机上奔跑洒汗的时候。相信不久的将来,她会脱掉这身自己穿了20年的肥肉外套,露出那个让所有人惊艳的、真正的女神!
从左边到右边
她只用了一年的时间
经过一年的时间她总结出一个“必瘦守则”:
减少摄入糖分和淀粉
多吃优质蛋白质
水果蔬菜补充膳食纤维
扔掉家里所有不健康的零食
一定要学会自己烹饪健康食品
在包里常备健康的小零食以备不时之需
每天坚持运动1小时
能走路去的地方就不要坐车
最重要的:相信自己,一定做得到!






没有人人随随便便就能变瘦,任何一滴汗水都不会白白流下。正所谓每个胖子都是潜力股。只要管住了嘴,迈得开腿!





现在的Marisa27岁,身高155厘米,体重不到90斤,虽有没有逆天的大长腿,也没有能戳死人的锥子脸。但每个人都会从内心深处觉得,她美爆了!





现在不但是风靡Instagram的网络红人,还成为职业健身教练,她自己不仅瘦了,还鼓励别人健康生活。

果然没有减不下的肥,只是受的刺激还不够!





游泳、滑冰、冲浪,健康的生活方式和运动成为了习惯,保持体重对于这个胖姑娘,终于不再是沉重的负担。只有越努力的人才会越幸运。







她应邀出席各种时尚party,电视台和媒体争相对她进行报道,登上了《人物》杂志专访,还创立了用自己名字命名的健身网站!





这次的她并没有暗恋,而是男神先向她表白!高大帅气的他宠她爱她,成为了很有爱的最萌身高差。



当你变美变瘦,充满自信的时候,照着镜子看着自己嘴角也会不自觉的往上扬。



这个励志故事再一次告诉大家,不要小看身边的胖子,他们都是潜力股哇~ 健身不但能减肥,还能帮你找对象!


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