黑暗料理之国的人吃什么?

 

日食记|炸鱼薯条...





最近天气越来越好,而我和酥饼却老是宅着。感觉很适合做个“明明宅在家却假装在旅行”的系列。

婴儿认识世界的第一步是尝尝味道,其实成人也差不多,想认识一个陌生的地方,也都爱先尝尝味道。

可第一站为何要选择英国?

英国料理=黑暗料理,这个流传甚久的梗,在我朋友身上得到了验证。我这位朋友,曾经厨渣到刀都不会拿,水果也不会洗。但在英国待了两年后,为了活下去,硬生生被逼成了半个厨神。

听得我都想去那里深造一下了:)

不过在这样的国家,也不是完全没有好吃的东西。在2012年一份“你认为什么东西最能代表英国?”的调查投票中,炸鱼薯条打败了披头士乐队、下午茶、莎士比亚、白金汉宫和英国女王,成为英国人心目中最高象征。每年还要评选炸鱼薯条奖。

听着很厉害的样子,做起来也方便。那就来吃吃看吧!

▲酥饼:两脚兽,我已经准备好出发了!
* 炸鱼薯条 *
1、土豆洗净去皮切成条状,泡水20分钟,用厨房用纸吸干水分,加适量食用油拌匀。



2、入油锅炸至金黄捞出,复炸一次。(或用健康做法:将土豆条呈格子状铺入空气炸锅,180度烤20分钟左右。)
3、鱼肉(罗非鱼、龙利鱼、鳕鱼皆可)加料酒、盐、葱姜、胡椒粉腌制20分钟。



4、低筋面粉中打颗蛋,加水和少许盐调匀成厚糊状,将腌制好的鱼在面糊中裹一圈。入油锅炸至金黄。(或用健康做法:把鱼放在涂了油的锡纸上,入空气炸锅200度18分钟)



5、取出鱼,和薯条一块放入盘中,撒盐。


再搭配番茄酱或蛋黄酱。


吃一口的结论——
好吃:)
——抽奖的分割线——
期盼已久的抽奖又来了!

今天抽一台飞利浦空气炸锅HD9621。

高油食物吃完罪恶感太强,于是科技发展有了空气炸锅这种控油厨具。

第一次用空气炸锅时其实我是拒绝的,说炸,却没有油,何必那么虚伪呢?

直到最近全公司体检,看到了小胖的体检报告。感觉作为老板,自己也要负很大的责任……

这时就能体现空气炸锅的好处了。用油很少或者根本无需用油就能烹饪美食,脂肪量最多能降低80%。飞利浦空气炸锅APP中自带200多道无油食谱,除了煎炸,还有烧烤、烘焙、炒制等功能,也就是说你每天不重样的都够吃大半年!

人类在这些方面总是这么聪明。



【抽奖方式】

右下角留言,抽一位送飞利浦空气炸锅。

注1:微信只呈现部分留言,但所有留言后台都能看到。

注2:下一期推送结尾将公布得奖人。

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我是姜老刀。
养着一只流浪猫,经营着一家影视公司。
为了不给加班费,我才开始做饭给我员工们吃。
“日食记”就是我们做饭吃饭的地儿。
虽然不是专业厨子,但绝对是专业吃货。
欢迎视奸我们的伙食和猫。
简单的生活,比诗更浪漫。
温暖治愈你的心和胃:)



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