肌肉健身练出

肌肉越大，责任越大

今天的文章由男星何润东的一条微博而起，微博内容为：“男人的臂膀除了力显刚毅和健康之外，更多时候是为了保护我们...

今天的文章由男星何润东的一条微博而起，微博内容为：“男人的臂膀除了力显刚毅和健康之外，更多时候是为了保护我们需要保护和帮助的人。保护弱者是一个男人的基本责任！”

练出一个好身体，练出一身肌肉，应该也是男人最坚强的后盾。

也不知道是为什么，每当泡菜韩剧热播时，有些女生就会把剧中的男主角亲切地称为老公。

妹子们，对不起你们了。在健身的人看来，有些男主角几乎是清一色的奶油小生、卖萌、装可爱、手无缚鸡之力。

找对象，还是要挑有肉的，特别是拥有D CUP大胸器或6块、8块腹肌的。

男人一身肌肉都很有安全感，饱满的身体会吓坏色狼。有句话是这么说的，如果找了一位让人看了就想搭讪的女朋友，那么一定要做一位让人看了就不敢搭讪的男朋友。

肌肉男对热爱的事会倾尽全力，生活都很有规律。为了保持良好的身材会有很好的作息规律，为了增肌会远离烟酒。

肌肉男都热爱生活，因为健身本来就是一种健康的生活方式。

肌肉男天生就有撩妹的实力，没有坚实的臂膀怎么能俘获到美眉的芳心呢？

但是，肌肉男都很专一，不会找小三，因为他们没有时间，也没有私房钱。星期一练胸……星期五练腿，周末做有氧或陪家人，时间安排的满，有点私房钱都TM的买蛋白粉了。

男人练出一身肌肉，不是为了装B，也不是为了撩妹。就算有装B、撩妹的，也都是些肤浅的表现。看看肌肉大神们在干什么，你就知道练出一身肌肉的责任所在。

男神拉扎尔

他的人生目标是：“帮助别人实现他们最大潜能开发自己的身体”。拉扎尔来说：“他不在乎自己赢得多少比赛，上过多少杂志封面，而在于有多少人在自己的鼓励下开始健身，有多少人在自己的帮助下增强体质”。

乌利赛斯Jr

乌利赛斯Jr在健身圈里像神一样的存在，几乎每天都有人用他来励志。特别是他那夸张的腹肌，完美的身材让他在全球有数百万的粉丝。拥有这么多粉丝，让他经常出现在世界各地的健身博览会上。乌利赛斯Jr的目标是在一个自然健康的的训练下，帮助更多人超越自己额目标。

Frank

光头Frank medrano相信健身的朋友们对他都有了解，他同样是通过锻炼来改变自己的身体。Frank说：我现在做的最有意思的事，就是激励和鼓励上百万的人来健身，改善他们的健康，提高他们的生活质量。听他们成功的故事，看他们成功的照片和视频。他们也和当初的我一样，通过健身来不断改变自己，不断突破自己，成就自己。

卡利

虽说卡利拥有一身野蛮的肌肉，但这一点也不影响他现在的事业。那就是帮助更多的年轻人拥有像自己一样结实强壮的身体。在这过程中，一身野蛮肌肉的他成为很多人的健身目标，以及成为他人的偶像。

以上肌肉大神们现在所做的事可以得出，肌肉越大，责任越大。还是要重复一下，练肌肉不是为了装B，也不是为了撩妹。

也许会有人说，肌肉越大，责任越大，只是针对肌肉大神。确实，现实中并不是每一个人都能够成为肌肉大神，但这并不影响男人健身练出一身肌肉有责任有担当。生活中的每一件小事同样也能够体现出来：

肌肉男做饭

一身肌肉的男人都会做饭，会做饭的男人不仅有魅力，性价比还高。找了这种男人，家里的饭菜一般也就不用你来做了。如果一个男人愿意为你做饭，那也说明这个男人愿意照顾你一辈子，毕竟吃是女人一生的事业。