Workshop 4月16日-17日Madeline Black大师工作坊余少量席位，你还有机会哦~

IsoFit北京普拉提工作室诚挚向大家介绍——国际知名普拉提大师MadelineBlack（玛德琳▪布莱克...

IsoFit北京普拉提工作室诚挚向大家介绍——国际知名普拉提大师Madeline Black（玛德琳▪布莱克），她将于2016年4月首度来到北京，开展大师工作坊两日课程。工作坊课程限额30人，目前尚余少量席位~北极星毕业生及现学员可获优惠折扣。难得一遇的大师工作坊就在IsoFit北京普拉提工作室，不想错过与普拉提行业大师Madeline Black亲密接触机会的同学快快购买吧！

关于Madeline Black

玛德琳.布莱克，国际著名普拉提大师及运动专家，获得PMA-CPT，ACE，ACSM及Hendrickson Method等证书认证，拥有庞大的知识体系和丰富的教学经验。师承当今知名大师Eve Gentry，Romana Kryzanowska，Naja Cori等。在过去的25年里，Madeline以“老师的老师”这一身份被大众所熟知，并经常出现在Pilates Anytime这一普拉提练习者们最常关注的网络平台上。

在普拉提领域，Madeline被看作是集大成者，她结合了运动科学、整骨理论、手法治疗、能量运作，创造了一个创新的、跨学科的方法，可同时作用于普拉提、瑜伽、Gyrotonic。她训练的是最为先进的老师，提高了普拉提产业中教育和教学的质量。

令Madeline的教学脱颖而出的是她在清晰的授课中给出的重点强调。从她的演讲到亲自实践的工作，再到教育方面追加补充的资料，参与者上完她的工作坊课程之后，能够马上把她的想法和概念转化到他们自己的客户身上。她的平易近人，完美的表达能力，对普拉提事业发展的奉献和几十年的从业经验，使她成为被大家所爱的广受欢迎的教练。

Madeline一直鼓励来自世界各地的普拉提从业者，那些追随她全面综合的身心练习方法的教师团体。她每年都会提供深入的辅导和工作坊讲习班，在纽约东京德国，你都可以见到她的身影。

Madeline Black刚刚出版了她的新书《Centered》（见下图封面）

IsoFit北京普拉提工作室创始人、北极星亚洲区讲师、IsoFit首席技术执行官及教练顾问Lili Schloss将担任工作坊课程中英文翻译。

Madeline Black Workshop@IsoFit BJ

关于脊柱侧弯

关于腰大肌与核心的关系

导师：Madeline Black

时间：2016年4月16日-4月17日

地点：IsoFit北京普拉提工作室

Day 1 腰大肌与核心的关系

时间：2016年4月16日

导师：Madeline Black

适于瑜伽、普拉提及旋柔教练教学人士。

※课程概要※

·学习腰大肌的相关结构，位置以及它的功能；

·判断腰大肌不平衡的因素及它对姿态、运动潜力的影响；

·腰大肌的激活如何可以帮助核心的募集及髋屈肌的放松；

·通过普拉提运动纠正在站立、坐及仰卧时失调的募集方式；

·利用辅助器械进行实践学习及练习。

Day 2 脊柱侧弯课程

时间：2016年4月17日

导师：Madeline Black

适于普拉提，瑜伽，旋柔及私教人群，

也适用于患有脊柱侧弯的人群。

※课程概要※

·讲解脊柱侧弯的功能性与结构性的区别；

·讲解椎体的解剖和脊椎的关节；

·讲解脊柱侧弯的运动力学。

·脊柱侧弯是如何造成的，针对脊柱侧弯进行评估的技巧；

·如何通过普拉提运动减少脊柱侧弯曲度的增加；

·如何让运动计划建立在辅助的基础上，令紧张的结构获得放松及伸展；

·讲解如何利用滚轴及球进行针对脊柱平衡的垫上运动实践课；

·利用脊柱矫正器针对侧弯的脊柱进行纠正的实践课；

·利用魔力圈对脊柱及骨盆进行训练；

·利用万能椅通过具体提示的方式改善脊柱曲度的实践课。