动作学有所成梅拳

练拳是一种习惯

想想自己自从接触梅拳以来已经快三年时间，回头看看其实目前收获最多的就是有一群和睦融洽的、志同道合的同门和健康...

想想自己自从接触梅拳以来已经快三年时间，回头看看其实目前收获最多的就是有一群和睦融洽的、志同道合的同门和健康的体魄。再回头看看自己的功夫，那只能是打酱油级的。

其实自己也想学有所成，至少让懂功夫的人一看知道是练过的。虽然这样说可能别人会认为自己的追求太低，其实对于目前阶段的自己已经是高难度了，因为是懂功夫的人看你J。看到其他的师兄弟进步如此之大，在为他们拍手叫好的同时也在内心小小的自责。其实自己还是耗过的，只是功夫长不出来，问题当然还是在自己。自己总有太多的理由没办法参加周末的集训，现实如此，只能在允许的条件下蜗牛漫步。还好超哥没有嫌弃，我还是有幸得到帮助，每次学一点，每次进步一点点。

在新的练习过程中，有新的心态、新的感悟、新的成长！五势头只是个头，我还在马马虎虎的练习这个头！但这次对每个动作的理解和在每个动作练习的时候身体的体悟是大不一样的。

松，身体软软的不是松，是含着力而且力不断的那种，一碰就强势反弹的那种才是练到松。现在起势练起来已经没有前两周那么别扭，已经有一种坐跨的不自然的意识在那里，出手不起肩而含力，伸到尽头五指有一种很舒放的感觉-就是按摩的时候人家压你手掌突然一放气血冲击的感觉，舒放而又似麻非麻。动作和呼吸相衔接、协调，在慢动作中体会动作和呼吸的融合，当然现在还没有完全一致所带来的超哥说的那种快感。

到目前已经基本做对五势头的几个动作，还要认真努力在不断的练习中去寻找、感觉不一样的力，不同部位的力，以及最终怎么把分散的力聚会成一个整体的力。当然如果感觉到了就能够最终找到难能可贵的整劲！

动作学对并不是最重要的，最重要的应该是坚持！动作在做对的基础上再坚持反复的练习，千锤百炼，日复一日。其实这也是我们经常听说的一句话“拳练千遍，其意自现”。对于任何事情想学有所成，就必须要坚持“做”！而坚持最直接有效的体现，或者说你“做”的有多成功就在于你是否能够把坚持转变成一种习惯，一种正能量的好习惯！坚持一旦成为习惯，成为生活中的一部分，学有所成也就相去不远！

我在努力学习去培养这一好的习惯！